男性健康杀手排行榜

杀手排行榜第一名：不良坏习惯

坏习惯包括熬夜、抽烟、酗酒、不规律饮食、缺乏锻炼等。如：吸烟对肺、心脏及血管的影响，暴饮暴食的饮食习惯，高脂肪、高钠、高热量饮食，引发肥胖，从而导致高血压、糖尿病、冠心病等。当前年轻人生活节奏加快，这些坏习惯已经习以为常，素不知已经被坏习惯杀手瞄准，可能随时会被击中。

杀手排行榜第二名：房事无节制

俗话说：“暖饱思淫欲”，当下年轻男女易发生性冲动，无节制的性生活，导致体内大量的肾气耗损，导致出现腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、阳痿早泄等一系列肾虚表现。长此以往，必被击中。

杀手排行榜第三名：盲目进补君

当下流行中药泡茶饮，一些男性朋友经常会用枸杞、鹿茸等一类中药进行盲目的进补，素不知这些中药需要辨证使用，如肾阳虚可使用巴戟天、肉苁蓉等，盲目进补会导致肾阴、肾阳不平衡，引发阴阳失调。

你这这些杀手瞄准了吗？