有很多人总觉得嗓子里面有个东西卡在那儿，下不去上不来，就卡在那里有

异物感，嗓子里好像贴了一张纸一样，或者说总觉得这个嗓子里面，粘了一个肉块一样，总觉得里面有个东西，吐也吐不出来，咽也咽不下去。而当情绪紧张的时候，每当自己生完气，发完火之后，突然觉得这个异物感更重，就在脖子里面，有的时候发炎了，受凉了感冒了，还吐痰，有的时候吐白痰，有的时候吐黄痰。

还有一部分人伴有胃病，胃不舒服胃疼胃胀，反酸恶心等等这种情况的发生。晚上有反流的情况，每天早上觉得这个嗓子眼里不舒服，早上起来这个舌苔是白的腻的，上面一刮能刮出好多东西，嘴里黏糊糊的。

有以上这些症状，中医叫梅核气，一般有这些症状的男性少女性多。

为什么会出现梅核气呢？

为什么会有梅核气呢？情志不遂，肝气郁结，胃气上逆，痰气互结，于咽喉形成梅核气。

大部分得这个病的人，都有两个情况，或者两个情况要有一个情况。

第一个情况就是脾气不好。爱发脾气，爱生气爱发火，经常闷闷不乐，总觉得别人欠他什么东西一样，他老是生气，他一生气，这个气就跑头上了，一生气就发火，一发火就脸红脖子粗。我们一般什么时候脸红脖子粗呢？生气的时候。或者叫怒发冲冠，生气的时候头发都直了，把帽子都顶掉了，那么你在生气的时候，我们全身的气血都要经过我们细细的脖子，开始往上冲，冲的时间长了我们这个口腔的粘膜，咽喉壁，食管喉，包括我们的声带都开始水肿，水肿的时间长了，细菌就感染，它就发炎，那么你咽喉就有异物感。这是一种，如果说你一天生气不要紧，天天生气，生了几十年的气了，那么好你的嗓子，它就会有异物感，这是一个原因。我们说这是肝气郁结。

第二个情况就是有这种病的人，大部分的人他有胃食管的反流。就是我们嗓子那关门关不严，白天问题不大，晚上一睡觉胃中的胃酸，也就是胃中反的水，顺着我们的贲门上去了，到我们的食道里面了，然后到咽喉。这个胃中反的水，要交织成的一种粘液，然后往嗓子里面拥，拥的时间长了，反复的刺激你的咽喉的这个部位，咽喉有了水肿，那么你会觉得这个地方，有异物感。

肝气郁结同样会造成我们的胃气上溢，所以这两个原因，就是这个梅核气形成的根本原因。一个是痰一个是气，气是什么呢，就是肝气郁结，整个气往上面跑，聚到嗓子这个地方了，第二个是痰，痰是什么呢？痰比水粘稠，那就是我们胃中的酸水，这样痰气互结就形成了梅核气。

我们有好多有嗓子有异物感的人找不到原因，说我嗓子这里好好的，为什么会有这个异物呢？这就要问自己，喜不喜欢生气，喜不喜欢冲动，是不是个急脾气，这是第一个。第二个呢，再问问自己，自己这个胃有什么问题没有？会不会反酸会不会反流？如果有，就是梅核气。

患有梅核气以后，我们该用什么样的思路去治疗呢？

梅核气这个病症也不是现在才有的，最早的医书《黄帝内经》中就有这样的记载。在《黄帝内经》书中《灵枢·邪气脏腑病形篇》就对该病证进行了记载：“心脉大甚为喉吤。”就是说喉中有异物梗阻。在这篇经文中还记有：“胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下憺憺，恐人将捕之，嗌中吤吤然数唾。”描述了胆腑病变会咽部有物梗阻，多次想把它吐出来，却怎么也吐不出来的症状。唐代孙思邈在《备急千金要方》也有描述：“胸满心下坚，咽中贴贴如有炙脔，吐之不出，吞之不下。”指咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现。

最早出现梅核气病名的是在宋代《南阳活人书》中，书中记载：“梅核气……塞咽喉，如梅核絮样，咯不出，咽不下。”描述了这个病的典型症状。

在治疗思路上，东汉张仲景就在《金匮要略·妇人杂病脉证并治》一书中指出，该病为“妇人咽中如有炙脔”，指出其好发于女性，无实核结聚。“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之。”宋代杨士瀛在《仁斋直指方》中说：“七情气郁，结成痰涎，随气积聚，坚如块，在心腹间，或塞咽喉如梅核，粉絮样，咯不出咽不下，每发欲绝，逆害饮食。”指出其发病与情志相关。病因方面，梅核气多由于情志因素，七情郁结，肝失条达，气机不和，聚湿生痰，痰气交结，上逆咽喉而致;或平素脾胃虚弱，饮食不节，损伤脾胃，脾运失健，水湿内停，聚湿生痰，土壅木郁，肝气郁结，痰气交阻于咽喉而发病”。治疗上，多以疏肝解郁，兼以养血活血、利咽、通络、健脾消食、安神、理肺、清热、滋阴润燥”。

国医大师李振华认为该病虽发于咽喉，却与脏腑失调有关，咽部异物感为标，肝脾失调为发病之本，气滞痰凝咽喉为其病机关键。其病因病机主要是情志所伤，肝气郁结，横逆于胃，胃失和降，聚湿生痰，肝胃之气失其疏泄和降而上逆，痰随气升，痰凝气滞于咽喉而发病。亦有饮食劳倦或忧愁思虑伤及脾胃，脾失健运，水湿不化，聚湿生痰，痰湿阻滞，土壅木郁，痰气循经上逆，交阻于咽喉而发病者。

治这个病首先我们不能只治咽喉，只消炎治水肿，它解决不了根本问题。治这个病一定要先从气上来治，不生气，把这个气往下降。因为生气的时候气会往头上冲，你不让它往头上冲不就行了吗。所以这个病就是一个情绪的病。那么第一个心平气和，情绪稳定是一个很好的药。这是第一个药，治疗要疏肝解郁，先不要生气了，那么这个病就好了一半了。

第二个药是把你胃里面能往上反的这些东西，都降下去。那么我们胃气为什么会上逆呢？正常的时候，我们吃下去的食物，它都是要往下走的，但是经常的生气就会影响到我们的气机紊乱，肝郁犯胃。降逆止呕，胃里没东西了，它想反也反不了，减少胃潴留。把整个气往下降，把水汽往下降，水一降痰就降，湿聚成水，水聚成痰，痰聚成核。胃里没有痰了，没有食物了，你晚上躺在那，它就不会往上反了，所以呢咽喉不受刺激了。

一个是没气往这个地方跑了，一个是没痰往这个地方跑了，慢慢整个症状就减轻了，许多名医治这个病的时候都不在咽喉上入手，都是在脾胃上入手。

这就是说，这个病仅仅治我们嗓子这块的问题是不行的，你说清热解毒或是消炎，那治治这个嗓子，它不是有炎症了吗，吃完药会改善一部分，但是它还会反复，这个病，它从那个地方治呢？从两个方面来治，第一个方面就是不生气不发火，让自己的情绪稳定，这就是从肝郁从气上来治。第二个降你胃中的气，把你胃中反酸的那些酸水都给它降下去，只要我们把握好这两点，那么这个病就治好了。

怎么用穴位按摩的方法来治疗呢？

治疗梅核气可以找中医开几付中药。我们这里不讲开药方子的治疗方法，因为我们倡导的是经络养生，我们要依靠自己的经络，通过按摩穴位的方法来解决这个问题，这样做呢？一是安全没有任何副作用；二是省钱省事。而且通过穴位治疗疾病是有非常好的效果的。那么梅核气的穴位治疗该怎么去做呢？

用穴位治疗梅核气，我们主要是需要按摩5个穴位。

1、列缺穴。

列缺穴是肺经的穴，可以宣通肺气，消除咽喉部的肿痛。怎么准确找穴呢？两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指尖到达处即是，见下图。

列缺穴位置

列缺穴

列缺穴按摩

2、合谷穴。

合谷穴是大肠经的一个穴位，为什么要用这个穴位呢？第一因为大肠跟肺是表里关系；第二大肠经是从手走到头的，经脉的走行刚好经过咽喉。怎么准确找穴呢？我们大拇指中间有一个指横纹，把这个指横纹对准虎口，这是虎口，大拇指弯曲，指尖对的这个位置就是合谷穴。见下图。

合谷穴位置图

合谷穴位置

合谷穴按摩

3、照海穴。

照海穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，具有滋肾、清热、通调三焦的功能。

照海穴在内踝尖正下方的凹陷中，坐位垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处，按压有酸痛感处即是。见下图。

照海穴位置

照海穴位置

照海穴按摩

4、天突穴。

天突穴属任脉，又名玉户、天瞿，出于《灵枢经》，为阴维、任脉之会。本穴内应肺系，外通气窍，为气息出入之要塞，可宣肺平喘，清音利痰，行气利咽，宽胸理气，降逆化痰，宁心安神，主要用于咽喉部多种疾病的治疗。

天突穴就在胸部两侧上方左右两边锁骨之间的凹陷处，也就是我们胸骨柄上面的浅窝 。见下图。

天突穴位置

天突穴位置

天突穴按摩

5、丰隆穴。

丰隆穴属足阳明胃经，为胃经之络穴，络于脾脏。按摩刺激该穴能改善脾脏功能，调理人体的津液输布，使水有所化、痰无所聚的目的。

在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。见下图。

丰隆穴位置

丰隆穴位置

丰隆穴按摩

这些穴位怎么按摩呢？用手指压按穴位3分钟左右，两边的穴位都要按摩。如果在按摩时感觉不明显的话，在按压时再揉揉。可能有人说我按摩了也不管用，那就是力度稍大一点，按摩时间再长一点。

注意在指压按揉天突穴时，不能用手指直直地往里按压，要将拇指或中指弯曲，用指端往胸骨内下“抠”着点按揉。

在按压穴位时，同时配合做吞咽口水的动作。这样的穴位按摩一般做3到 5次就有明显的效果了，异物感会明显减轻或消失。

6、按摩单穴

按摩单穴天突穴，也有效果。

每天不定时用一手食指反复按压天突穴，力量适中，每次按压10余下，以自觉局部有酸、胀、微痛感为度。一般按压半个月左右即可有明显的效果，连续按摩2个月左右治疗效果更好。在按摩的同时如能再配合情绪上的注意，不生气不发火，因为梅核气主要是因为生气致病的，所以你边治疗边生意，那就等于没有治疗。同时还要少吃煎、炒、辛辣食物，效果则会更佳。