乳腺康复十年：舞动生命的精灵

我是来自山城重庆的胡晋庆，今年66岁，乳腺癌康复近十年。我上得厅堂，下得厨房，天生的辣妹子性格，手有一双能文能舞，嘴有一张能说爱笑，乐观大方，算得上是一位资深优雅的老太太，可是姐妹们都亲切的叫我胡姐，我很喜欢这个称呼，说明我与时俱进还不算老。

首先，我想用一支舞蹈《我的祖国》让姐妹们认识一下胡姐吧……

生病也要美美哒

2011年11月我生病了。入院后医生根据我的病情让我做保乳术，我毅然选择了右乳根治术。我让先生给心爱的乳房拍了照片作纪念。手术当天一早，先生为我梳洗干净，并把化妆包放在我面前说：我昨晚把它带来了，化点淡妆，心情会轻松些，美美的去迎接手术吧。

术后的第二天心里特别难受，当年为了乳房的美，生了孩子都放弃喂奶，如今却…还是挺伤心的，但想到为了预防后患，为自己的健康，慢慢的接纳了残缺的自己。

术后第二天护士长来到病床前对我说：轻微的活动一下手，不然会粘连，影响肢体灵活的。于是我忍痛反复握紧拳头又放开，第三天我可以揉腕了，第四天我躺在床上听着《飞吧，鸽子》的音乐慢慢揉臂，此后我每天都要练习几遍揉臂。

接下来的化疗，我都用积极的心态去迎接它，只要缓过来了，我就像健康人一样，像一只快乐的“鸽子”在病房里飞来飞去，教姐妹们怎样训练活动胳膊， 6次化疗让我结识了很多的姐妹，同时让我变得坚强、快乐。

护士们都觉得《飞吧，鸽子》音乐好听，动作轻柔，对术后恢复有一定帮助。在护士长的提议下将《飞吧，鸽子》作为姐妹们励志和锻炼手臂的舞蹈，同时它也成为每次联谊会的保留节目。

我的爱心公益路

2016在青海参加粉蝶关爱中心启动仪式

在上海参加2016年粉蝶爱心大使颁奖典礼活动

2017年在上海参加“公益新天地杯”上海公益有声大赛

2018年在台湾参加第七届全球华人乳癌组织联盟大会

2018年在上海参加粉蝶关爱志愿者培训活动

在海南三亚参加2018年粉蝶爱心大使颁奖典礼活动

2012年底，在西南医院乳腺中心护士长的支持下，沙坪坝区率先成立了粉红丝带小组，我受任为组长。率先建立“好姐妹群”，那时已有很多的姐妹们熟悉认识我了。姐妹们一起共同维护这个群，慢慢的扩大。很多姐妹们慕名而来，都知道这个群既传递正能量又活跃，所以他们相互转告、纷纷进群。

有个戎姐姐在她术后万分忧郁绝望，准备放弃治疗时，一位病友姐妹告诉她：“我有个姐妹告诉我，沙坪坝有个胡姐，也是乳癌患者，很乐观开朗并且非常会疏导我们的心理，你找她谈谈吧。我把她的电话给你。”戎姐姐拨打了我的电话，我静心的听完她的诉说，就点点入手的开导她，给她讲生命的价值和意义，对家人的重要和责任。有活动时就邀请她参加，慢慢的她的心结打开了。现在，戎姐姐也成为了一位爱的传播人。

多年来，从每天清晨问候到心灵鸡汤的辅佐，我在群里调动姐妹们的积极性，商量组织各种活动。我们在群里传递正能量，传递爱，相互交流，共同快乐。几年来各个群都是在不断的健康发展壮大。

我们根据季节组织踏青赏花，登高望远，一起唱歌跳舞做游戏，一起为特困姐妹捐助帮扶，开展临终关怀，组织爱心大使去医院探访，讲述自己的抗癌经历，给正在化疗中的姐妹励志，并送去小型文艺节目，让她们感觉到罹患乳腺癌的我们依然是如此的阳光开朗，积极向上。我们还带领姐妹们参与医院的各种联谊会，展示大家的风采。

2018年我正式成为注册志愿者，并加入到粉蝶关爱志愿服务中。我带领姐妹们开展月月关爱活动；带领姐妹们进行病房探访活动，从每月一次逐渐增加到每周一次，在新患病姐妹最迷茫、最无助的时候，第一时间给她们在精神上给予安慰和鼓励；带领姐妹们去参加医院组织的患教会，让姐妹们了解更多乳腺疾病的防治知识。

在医院、在社区、在重庆粉蝶家园组织各类关爱活动

我还带领姐妹们去粉蝶关爱公益项目点——重庆雪伦服务中心开展活动。带领姐妹们诗朗诵、插花、做手工，分享抗癌的心路历程，交流生活中的美好经历，给姐妹们讲解义乳的相关知识及义乳佩戴的方法，和姐妹们共度美好时光，从而让姐妹们放松心情，重拾自信和美丽！

在粉蝶关爱公益项目点开展月月关爱活动

2019年金秋十月，迎来了重庆粉蝶家园的揭牌盛典。为了这一天的到来，我带领粉蝶爱心大使、志愿者和热心的姐妹们精心准备，邀请嘉宾、制作流程、准备节目。在西南医院乳腺中心、重庆雪伦服务中心的支持下，粉蝶家园正式落户重庆，让更多的姐妹有了属于自己的家园。

这些年来，我没干什么惊天动地的大事，只想默默的用心去爱姐妹们，带领一群人，大家一条心，在健康路上坚持一起走下去。

2019年在重庆西南医院乳腺科参加粉蝶家园启动仪式

先生是我公益路上的好伴侣。他不但全心支持我做公益，还与我一同帮助因病而即将破碎的姐妹家庭，用我们的爱去感动和影响姐妹们的家人。他被姐妹们亲切地称呼为“姐夫”。

胡姐和她的先生

有位姐妹私聊我，她结婚不到两年，还没孩子，现在乳房又被切除，术后老公慢慢的冷淡她，到最后不回家，婆婆也冷言冷语的刺激她，她说：胡姐我快崩溃了，撑不住了……。我将此事细细讲给先生听，并问他能不能我们俩一起去她家里进行家庭调解？先生说：你约她吧。隔两天我和先生前往她家，她一见到我们俩，一把抱住我们，头埋在我俩中间无声的流泪。我流下了眼泪，先生告诉她：我和胡姐会尽力帮助你的，走，回家去吧。我们刚坐下她的老公和公公婆婆就出来了，我们礼貌的打了招呼，然后我先生介绍了我的情况并说到：本来身体受到伤害，这个病最需要家人的呵护，如果连家人都不去关爱呵护，反而冷落她，这样不合适。先生晓之以理，动之以情简单几句话就让她老公坐不住了，走过来拉着先生的手说：叔叔，我听你的，我会好好爱她的。说完就把她紧紧地搂在怀里。婆婆说：看着你们俩这么恩爱，又这么有爱心，我们真的很感动，你们放心吧，从现在开始我们会很好的照顾她的。一个即将破碎的家庭重新燃起了希望，这件事在姐妹群中传为佳话。

2018年我的先生很荣幸地被粉蝶关爱评为“粉蝶好家人”荣誉称号。这份荣誉必将成为我们爱心公益路上前行的动力。

舞蹈的精灵

舞蹈，就像人身体的灵魂一样，是用身体来展示美的艺术。每一个动作，每一个眼神，都是自己内心情感的流露，同时她也是协调手脑，强身健体的好运动。而我们特殊的身体更需要这样的锻炼。

化疗结束后，我立刻回到我的课堂，每周规律的练功习舞使我身体恢复很快。坚持会让自己拥有规律的生活、坚韧的性格、乐观的心态、优雅的身姿。

每次医患联谊会我都会教姐妹们跳一曲优美的舞蹈。我坚持三年在街道、社区、学校无偿教舞，深得大家的好评和喜欢。我还参加重庆市的各种舞蹈大赛并多次获奖。

来源：雪伦健康屋公众号、粉蝶关爱公众号