女人爱美是天性,而且大家都喜欢皮肤细嫩白透有光泽感,相比之下,肤色暗沉无光,油性皮肤的女孩都想要通过外在的护肤或者内调的养护,让自己的气色和肤色看起来更红润亮白有光泽,爱美之心,人皆有之。
最近小编就发现,身边不少宝妈都开始舍弃许多化妆品涂抹在脸上了,取而代之的是各种养生茶饮,要想让肤色亮白、改善面部色斑,自古以来确实有不少很好的方子,而且坚持一段时间后发现确实有不错的效果,它就是“三白茶”。
三白茶的主要作用还是能改善气色、补充体力、清除体内自由基、健脾益气以及抗氧化、延缓衰老的作用,三白茶是由白茯苓、白芍和白术这“三白”组成。一开始煮三白茶是因为它能去伤寒虚烦,后来喝过的人发现还可以补气益血、美白润肤,所以大家就都开始试着喝这三白茶了。
三白茶里的白茯苓有祛湿健脾的作用,白术和白芍有美白的作用,面色暗黄无光、有色斑,也是因为气血虚寒导致的,要把五脏调和好,气血循环的人皮肤才不易显粗糙,面部不易长斑,五脏调和好了,气血循环,色块和黄斑不易长,气色看起来固然好。
小编最近隔三岔五都在喝,爱美又不想花太多心思涂抹各种美白茶品,一杯“三白茶”就很不错,一起来学学吧!
食材:白茯苓10克,白术10克,白芍10克,甘草3克,玫瑰花10克,红枣3-4颗,清水800毫升。
做法:
1.把三白、玫瑰花和红枣泡洗掉表面的浮灰。
2.红枣的枣核是热性的,把枣核去掉,留下红枣肉。
3.准备一个养生壶,把准备好的三白茶的材料全部放入壶里,加入足够清水。
4.选择花草茶功能,自动烹煮至花茶颜色渐渐变深,放至微温的时候饮用。
玫瑰花也有活血去淤血的作用,而且养颜,所以平时的花草茶我都会加一些干玫瑰花,养出好气色,三白茶隔天煮一次,坚持就能慢慢看到效果哦!
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页面更新:2024-04-30
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