我家孩子减肥成功了

我家孩子减肥成功了。

他身材匀称一米八三的帅小伙儿。全身胖，体重二百斤超标。血压高，每天吃降压药。

从去年开始减肥，天天跑步，但是效果不理想。

他又减饭量，减主食，运动三种方法同时进行。

减饭量是只吃七八分饱。

减主食就是吃原来主食量的一半。

运动是走，跑，能站着不坐着。

半年多的时间，体重逐渐减轻，降到130斤了。

降压药也不用吃了，降到正常了。

变成了一个神淸气爽的标准体重的帅哥了。

想减肥的朋友们可以试试这个方法。