又一个减肥成功人士

他是这样的：因为工作的原因，经常熬夜还吃夜宵。几乎天天喝酒。三顿饭吃的好吃的饱。吃饭还快。吃来吃去啤酒肚就出来了。

他从前年开始控制体重。

首先是吃饭不象原来那么快了。

其次是减饭量，不吃十分饱了，改吃八分饱了。

熬夜偶尔还有，但是不吃夜宵了。

喝酒也不是天天喝了，而是偶尔喝。

他把原来的坏习惯都改掉以后啤酒肚就逐渐消失了。

变成了一个可爱的帅小伙儿了。

如果一个人发胖了那不是发福而是有病。

胖着胖着就有可能得病了。

病是吃出来的。胖也是吃出来的。