2021年7月28日是第11个“世界肝炎日”，今年世卫组织的宣传主题是：“消除肝炎，时不我待”，国家卫生计生委确定的宣传主题则是：“积极预防、主动检测、规范治疗，全面遏制肝炎危害”。

据世界卫生组织发布数据显示，目前全球大约有3.25亿人感染慢性肝炎，其中约有2.57亿人患有乙型肝炎感染，7100万人患有丙型肝炎感染。据国家卫健委数据显示，2020年我国病毒性肝炎发病数超过110万人，在我国慢性肝炎的发病率高，肝癌的发病率以及死亡率也较高，大部分肝癌病例是由病毒性肝炎所致。

现如今，“乙肝”充斥着我们生活的每个地方，始终困扰着我们，但是多数人对于乙肝还是一无所知，甚至对乙肝存在着很多误区，最基本的传播方式都不清楚

今天，给大家整理一下乙肝的那些“传播谣言”

1、乙肝患者不能与他人接触。

世界卫生组织的曾经明确指出，“肝炎不会通过共用餐具、哺乳、拥抱、接吻、握手、咳嗽、打喷嚏或在公共泳池中玩耍等方式传播。

只要平时能切断传染源，就能接触到健康人。

乙肝病人只需要在日常生活中，把剃须刀，牙刷等私人物品和他人分开使用即可

乙肝女性在经期要注意清洁，这样就不会造成传染。

乙型肝炎表面抗原携带者能正常上学、工作、正常生活。

2、成年人不需要接种乙肝疫苗

成年后到底要不要接种乙肝疫苗？其实可以从这两种情况来分析

1、身体健康的成年人，如果体内已经存在永久性乙肝抗体的话就不需要接种疫苗

2、如果经过检查发现自身没有乙肝抗体，这种情况下就需要接种乙肝疫苗，避免感染病毒。

在这里建议各位，可以早起空腹去医院做个“乙肝五项”检查，根据检查结果决定是否需要接种疫苗

如果乙肝五项都是阴性，就意味着没有乙肝病毒感染，但是没有乙肝抗体，那么就需要接种乙肝疫苗了。

需要注意的是，成人接种乙肝疫苗是要收费的。有国产疫苗，也有进口疫苗。一般情况下需要接种三针疫苗，后期还需要接种一针加强疫苗。

3、保护肝脏的药片越多越好

一些乙肝患者相信保肝药物的功效，对于自称的“保肝”药物的无节制服用，越多越好。

有一些肝病患者除了服用医生开的药以外，还会服用其它自己购买的保肝药，“是药三分毒”多吃只会对肝脏造成其它损伤。

4、吃肝可以补肝

俗话说“吃啥补啥”很多患者会通过使用动物的肝脏来给自己肝脏补充营养，但是大家有没有考虑过一个问题。

肝脏是人体和动物体内的“解毒”器官，动物肝脏是有着补血，养肝，明目等功效，但是市面上哪行常见的动物肝脏中，大多含有一些植物毒素。肝病患者本身肝脏已经受损，在食用含有植物毒素的动物肝脏，只会加重肝脏的负担，影响肝脏的恢复。

5、肝炎患者不能结婚生子

乙肝的主要传播途径有，性传播，母婴传播，血液传播等方式，其中并没有说明肝病有遗传传播的风险，其实，如果男性携带乙肝病毒进行结婚生子，并不会传染给孩子。

女性乙肝患者，只需要在孩子出生后12小时内接种，乙肝疫苗即可，后期满月和6个月分别接种其余两针。

6、如果得了肝病，肯定会加重？

肝病如果不及时接受治疗确实有恶化加重的风险，但是这不是说，所有肝炎患者的病情都会恶化。

乙肝是一种长期且慢性的疾病，虽说现在的医疗条件无法彻底治愈肝癌，但是可以做到控制病情发展，最大可能的减少乙肝对患者的生活影响。

所以，早发现，早治疗，定期前往医院复查，健康饮食是每个乙肝患者所要遵守的。

7、小三阳比大三阳温和

很多“大三阳”患者认为，只要转到“小三阳”就是痊愈了，不用接受治疗了。我只能说，这种想法是如果保持下去会威胁生命健康。

其实，病情轻重和大三阳，小三阳并没有对应关系，因为只根据这两项根本无法准确判断病情，具体还需要看其他肝功能指标才能判断病情。

8、锻炼可以预防肝炎

并不是所有人都能通过运动预防肝炎，如果已经身患肝炎，应该避免高强度运动，多注意休息，适当运动即可。

另外一点，脂肪肝患者也可以适当运动，因为确诊脂肪肝后，需要通过运动来控制自身的血脂，需要建立合理的饮食。

9、吃蒜可防肝炎

很多人认为大蒜可以抵抗细菌和病毒，所以他们吃大蒜来预防肝炎。有些人患肝炎后甚至每天都吃大蒜。事实上，吃大蒜预防肝炎没有循证依据。经常吃大蒜可能对降血脂有一定的作用。但是，这种做法对肝炎患者来说是有一定损伤的。

相反，肝炎患者应该停止进食大蒜，因为大蒜的某些成分会刺激肠胃，抑制消化液的分泌，影响食物消化，从而会引起诸多连环反应，导致患者病情恶化。

10、肝区不痛就不会因为患有严重肝病

很多人觉得患上脂肪肝并不痛苦，而且由于脂肪性肝炎的发展也需要很长时间，所以不太重视。事实上，一旦诊断为脂肪肝，如果进行准确的检查，如穿刺，可能会发现肝脏有一定的炎性改变或纤维瘤。

虽然脂肪肝和脂肪性肝炎没有太明显的区别，但是在这里还是建议大家，一旦确诊治脂肪肝，马上接受治疗。

因此，脂肪肝和脂肪性肝炎没有明显的区别。因此，专家建议人们一旦患上脂肪肝，需要立即介入治疗，不要拖延时间。