近年来脂肪肝的发病率不断增加,发病年龄也越来越年轻,让人有些担心。虽然患脂肪肝的人越来越多,但很多人对脂肪肝的认识还是只有一点点,甚至有很多误解。今天,我们来谈谈关于脂肪肝的四个误区。
其实,脂肪肝不是肥胖人群的“专利”身材偏瘦的人群也有可能患有脂肪肝。脂肪肝其实是分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
酒精性脂肪肝:
患有酒精性脂肪肝的患者基本都有长期饮酒史,其患病与体重没有直接关系,主要是因为酒精过量引起的
非酒精性脂肪肝:
非酒精性脂肪肝的病发因素有很多种,主要有过度疲劳,暴饮暴食,经常性熬夜,生活不规律等行为导致的。
单纯性脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。早期诊断和治疗可以有效控制脂肪肝的进一步发展。如果可以提早地发现并治疗,可以在短时间内清除掉肝脏内部堆积的脂肪肝。
脂肪肝是可以治愈的,只要及时接受正规治疗即可。
人们普遍认为,不吃油腻的食物(如脂肪和油),就不会发生脂肪肝。这种说法是不完全正确的,其原因是,肝脏不仅会把动物肉脂肪和其它食物转化为脂肪肝,还能够把一些营养物质也转化为脂肪,如蛋白质,淀粉等物质。
主要原因是,当摄入过多食物时,超出肝脏代谢范围,多余的营养物质就会被转化为脂肪堆积在肝脏,久而久之就会形成脂肪肝。
这种说法是错误的,并不是所有的脂肪肝最终都会变成肝癌。脂肪肝具体可以分为轻,中,重三个阶段。
一般情况下,只要在轻中期检查出来并接受治疗,都是可以康复的。
每个人的身体情况各不相同,有脂肪肝的患者,应该结合自身情况订制合适的护理计划,其中酒精性脂肪肝患者应该遵循一下几点:
1、充足睡眠
2、避免熬夜(11点前入睡)
3、禁止饮酒
4、多吃低脂肪食物
5、多吃高蛋白食物
6、多吃高纤维食物
7、多吃高维生素食物
而非酒精性脂肪肝患者,平时适当运动,清淡饮食,油炸油煎等食物都要避免。保持每天身体所需能量,保持能量平衡。长期坚持下去会有明显的效果,其最重要的是定期复查,40岁以上患者建议每年复查两次。
页面更新:2024-03-25
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