从胃炎到胃癌，只需要四步，大概需要5-10年。

慢性浅表性胃炎——慢性萎缩性胃炎——肠上皮化生、异型增生——胃癌

当出现胃胀气、胃溃疡、胃出血、胃穿孔这些毛病时，可能你并不会重视，但它实际上就是在“提醒”我们应该注意身体健康，好好保护肠胃了。

胃癌诱因

由于以下因素，我们的肠胃会慢慢变得脆弱。

1.幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃酸下存活微生物，它会破坏胃粘膜，引发胃粘膜萎缩、慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，是胃癌的I类致癌原。幽门螺旋杆菌可以通过唾液、胃液、粪便传染，所以便后洗手，聚餐使用公筷是阻止它传播的重点。

2.暴饮暴食和过度节食

正常情况下，进食后的胃，可容纳1500ml-2000ml的食物相当于4瓶矿泉水。暴饮暴食会增加肠胃负担，而过度节食会导致胃里没有食物中和胃酸，久而久之会引起胃粘膜损伤，严重者会导致胃炎、胃溃疡。

3.不吃早餐

我们在睡觉时，胃酸仍然会少量的不停的分泌，经过整夜的积攒，足以对胃造成伤害。不吃早餐不仅伤胃，还会增加患高血压、糖尿病、肥胖的风险。

4. 癌症家族史

研究发现，大约5~10%的胃癌有家族聚集倾向。也就是说有血缘关系的亲属得过胃癌的家族就比没有胃癌家族史的人群患胃癌风险要高。

5. 不良情绪，压力过大

现代生活节奏较快，生活、工作压力较大，很多不良情绪容易发生。中医认为，思伤脾，怒胜思。七情之中，悲和忧都会耗伤正气，思伤脾，以致脾运化不利，精血不足，最终导致正气衰弱。

6.不良的生活方式

熬夜，抽烟，喝酒，食用烟熏、烤制、油炸食物等都是不良的生活方式，都会在一定程度上耗损人体正气。

远离胃癌，做到“五心”

1.情绪管理要“开心”

中医认为：思伤脾，怒胜思。所以焦虑、抑郁、悲观、易怒等情绪不能有，常言道心情好，胃口才好，吃嘛嘛香。

2.分餐用筷要“用心”

分餐用筷的核心在于使用“公筷”，而公筷的目的是为了隔离如幽门螺旋杆菌等病菌的传播。

3.高危因素要“留心”

幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、家族癌症史等都可能是胃癌的危险因素。我们要在生活中对这些因素多加小心，尽量避免，定期做好肿瘤筛查。

4.胃癌患者有“信心”

即使被确诊，也不要过于担心。微创外科技术、精准的靶向治疗、适用广泛的免疫治疗，以及中医药全程介入治疗都为我们提供了无数的治疗方案。

5.需做胃镜莫“担心”

胃镜检查必不可少，特别是对于高危人群来说更应定期检查。千万不要“因噎废食”，因为对胃镜抱有畏惧心理，而放弃检查。

中医“六位一体”全程管理整合模式防治胃癌

做到以上“五心”时，还可以运用中医“六位一体”全程管理整合模式调理身体，提高机体免疫力，防治胃癌。中医“六位一体”全程管理整合模式是由重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任王维创新性提出的肿瘤防治新模式，即是“以人为本”，将中医辨证施药、中医辩证施膳、中医五行音乐、中医运动指导、中医心理疏导、中医筋络养生充分有机、整合运用至肿瘤预防、肿瘤治疗、肿瘤康复环节。在治疗肿瘤时，可“扶正抗癌”，帮助患者提升“正气”，抗击肿瘤；预防肿瘤时，可“扶正祛邪”，帮助患者提高机体免疫力，降低癌症发生风险；在康复肿瘤时，可“减毒增效”，帮助患者舒适无痛地接受治疗，防止肿瘤复发或转移，最大限度延长生存周期，提高生活质量。

中医辨证施药属于药物疗法，王维带领团队针对肿瘤患者研发了攻癌利水方、攻癌逐瘀散、攻癌镇痛散、攻癌止吐散、攻癌散结方、攻癌足疗方、益气通便膏、升白膏等二十余种中医特色技术。中医辩证施膳、中医五行音乐、中医运动指导、中医心理疏导、中医筋络养生等属于非药物疗法，这些疗法大部分可根据医生指导在家完成，比如打八段锦、听音乐、如何饮食、泡脚等。