亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

购房，要考虑家里是否有孩子，是否需要学区房？抑或是乡间的富养养老房？买车要考虑在哪里开，城里柏油路面装13，还是经常旅游的四驱大越野？

所以，女人的脸，比什么都重要！所以，这个地球，化妆品卖的格外好，殊不知，化妆品再好，也不过是一种毛坯房的刮腻子、贴壁纸，十八岁无丑女，凭的是啥？无非气血充盛，素颜秒杀化妆品而已！所以，所以，所以，只要气血一直充盛，赵雅芝老奶奶、林志玲老阿姨的童颜，也并不是我们不能获得的。

本文提要：

4、拒绝皱纹，我要我的Q弹肌！

5、无暇才是美玉，斑斑痘痘自己看着都脑壳疼！

6、头发要粗、要黑、要亮！

7、拒绝眼袋！

延伸阅读（点击进入阅读）：

冻龄不老，我有中医“驻颜术”！（上）

4、拒绝皱纹，我要我的Q弹肌!

皱纹是如何产生的？

思考过这个问题吗？

买个气球，一下子就懂了，

当气球里面的气，很足的时候，气球会膨胀起来，甚至膨胀的发亮！

这就是女人28岁以前的样子，气血充盈，浓妆淡抹总相宜的感觉！

当气球里面的气，出现亏虚的时候，气球便面的皱纹是否就出来了？如果气缺的很多，皱纹就更狠了！

虽然，原则上，女人只有在衰老了以后，才会出现皱纹，但，一分为二，要承认事物的两面性，不说赵雅芝老奶奶和志玲阿姨，就说身边遇到的很多人，真是一个皱纹都没有，这种人，你仔细品脉，气血很和谐，

这或许就是她们不老的原因吧，

中医抗皱，一般用白芍、当归、红参组合！

白芍缓急解痉、养血柔肝，解痉的要义不就是缓解皮肤收缩吗？

当归，不用多说，如果四物汤仅剩一个药物可以代表整个四物汤，一定是当归，所谓的一味丹参饮功顶四物汤，不过是个玩笑，都寒性了，顶谁啊？

红参，还用多说吗？不想让气球瘪了出现皱纹，谁的力量更大？自然肥沃红大将军莫属啊，

这个小组和，白芍：当归：红参=3：1：2，是个黄金比例，用量多少，是跟随人体亏损程度来定的！

效哥最见不得四十岁以下的女人长皱纹，您的确保养了吗？

虽然老公很爱你，但，自己照镜子时，真的开心吗？

5、无暇才是美玉，斑斑痘痘自己看着都脑壳疼！

完美，是很多人一生的追求，虽然，完美从来没出现过！

但，追求完美并不是错误！

贾玲和鲁豫都在你面前，我相信只要你不傻，还是会选择贾玲的，因为鲁豫太瘦了，半夜看着害怕？

所以，很多女人，几近完美的脸上，出现的斑斑痘痘，几乎把99分颜值得分的脸，毁得低到不及格？

美玉无瑕！

还好，中医尚有办法！

祛斑第一要药——川贝！

祛痘第一要药——川贝！

毫无悬念，川贝就是这么奥利给！

它强力的“散结”的作用，让，绝大多数中药，望尘莫及！

它唯一的缺点，就是贵，没办法，因为它从来没有被驯化过，能找到的，全部是野生，每年，采摘川贝，都会有很多人失去生命，因为，它只长在当年我们红军两万五千里长征的“草地上”！

那里，只有沼泽，所以，采川贝，几乎等同于搏命！

浙贝，虽然便宜，但，绝没法和川贝比，江南七怪什么情况下，都打不过黄老邪！从无例外！

内服，外用，都有效果，消斑祛痘，毛毛雨而已！

只不过，假货颇多，一克少于10元的，几乎没必要考虑是正品！某宝真的能买到真的中药吗？

延伸阅读：

1、简单的聊聊“浙贝母”！

2、一定不要在网上买中药！

6、头发要粗、要黑、要亮！

“村里有个姑娘叫小芳，长得好看又漂亮，一双美丽的大眼睛，辫子粗又长”

春波大叔，可以说，唯一记住小芳的地方，无非就是粗、黑、亮的头发，

女人的头发很重要，如同狗毛、猫毛，

女人是一种特殊的动物，其实，每个女人都喜欢男人抚摸她们的头发，宠物感立即萌发，

发为血之余，肾之华在发，此句一处，很多同学都会明白，其实女人的头发，无非就是肝血肾精的产物而已，

那么多中药，真正有益于肝血肾精的药物，只有两个，其一是熟地，其二是制首乌，

前者绝对安全，甚至还可以因为“滋腻碍脾”而有助于减肥，但，后者，争议很大，甚至在西医眼里会损害肝功能！

所以，我们只会用前者，每天30g，块八毛的，三个月后，你再欣赏一下头发，才知道，什么是蓦然回首的傲娇！

7、拒绝眼袋！

先不提眼袋，先说一下中医的五轮学说，

但凡懂点中医，都明白，脾胃肉轮，

所以，一旦出现了眼袋，真的和熬夜没关系，

眼袋，只责之于脾就好！

我们之前写过眼袋的文章，喜欢的，点击进入阅读，

延伸阅读：

1、眼袋和晚上喝水没半毛钱关系，中医如何治眼袋！

我们这篇文章里有标准答案，没必要重复写，所以，喜欢的，自己去看看，就懂了，

总结：

这篇文章拖欠大家好久了，其实，不是不想让大家漂亮，而是，决定一个女人命运最终的因素是——性格！

女人最终稳坐东宫的因素，就是性格，母仪天下！

所以，再漂亮，不如温柔！

女人本该温柔，刚强才是男人的天性！

娶妻娶德不娶貌！

打拼一天，很累很累的男人，回家了，本应等待他的应该是一杯好茶，一桌佳肴，一盆洗脚水，

而不是，回来以后的任何家务！

很多女子，并不理解男人！以柔克刚，才是刚最怕的，而非以刚对刚，每见钢刀口易折，常见硬弩弦先断，

长得再美，没人欣赏，孤芳给谁看？

王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。

现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。

先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。

感谢您的观看，要健康，调体质，加入效哥“体质调养”的队伍中来！