脚肿入院，查出肾衰。实际案例说说“放纵”的后果

张先生，和朋友合伙开了一家火锅店，这几年的火锅市场是非常火的，很多的明星也有开，收益都是上涨的。作为半个股东老板的张先生，本身也是个非常热爱吃火锅的人，所以开这火锅店也是他的梦想，在38岁终于实现了！

张先生爱吃火锅，吃火锅的时候会配上啤酒，一星期张至少有4天都吃火锅，除开有的时候也要谈客户吃别的之外，一周下来，火锅几乎成了张先生的主食！妻子也叫张先生不要吃太多，但张先生想着还年轻，很多吃点没关系，就把妻子的话抛到后脑勺了。

不曾想，一段时间过后，张先生发现自己的脚趾有红肿，还隐约疼痛，特别是半夜的时候，疼了就很难睡着，睡眠质量下降。一天，张先生又在火锅店接待客户，火锅上来吃了几口，喝了几口酒，突然脚疼、腰疼得厉害，再也忍受不了，只能送到了医院。

经过检查，发现张先生体内的尿酸高达890umol/L，超出了正常范围好几倍，肾脏也有慢慢衰竭的迹象。医生咨询张先生的日常生活和饮食习惯，当得知他是开火锅的，也特别爱吃火锅，立马就了解了病情的来源，解释给张先生听了之后，他后悔莫及，没能早点听妻子的劝告，都是自己害了自己！

不要仗着年轻如此“放纵”，肾脏承受不住，迟早疾病缠身
大量饮酒

“一醉解千愁”自古以来都有这么一句话。单饮酒过量是很伤害身体肝脏的，特别是尿酸高的人饮酒，酒精会影响肾脏的代谢，让体内的额嘌呤含量增多，生成大量的尿酸。还有酒精进到人体后产生乳酸，而乳酸会阻碍尿酸的排出，导致体内大量的尿酸无法及时排泄，尿酸就慢慢形成尿酸盐结晶，随着血液流向身体各个部位，诱发关节红肿、痛风发作，甚至加大肾衰竭的风险。

大量进食高嘌呤食物

张先生的火锅里面含有很多的高嘌呤食物，例如常见动物内脏、菌菇、海鲜、紫菜等都是火锅食物中常见的，不适合尿酸高的人吃，不过正常人也不能进食过量。虽说这类食物中含有的营养和蛋白质丰富，可一旦进食过量，诱发生成过多的尿酸，导致尿酸难以排泄出去，在身体里面对身体的危害更大。

同时火锅的汤底也是一种高嘌呤，嘌呤溶于水，沸煮过多次的汤底中含有很多嘌呤，所以还是建议大家不要吃太多火锅，管住嘴，身体才健康。

尿酸长期居高不下，对身体的危害有哪些？

①诱发心脑血管疾病。高尿酸是一种代谢性疾病，长期不调理对身体的危害是很大的，老年人患上容易诱发心脑疾病。

②肾脏衰竭。尿酸高最危害的就是导致肾脏衰竭，对身体来说是非常巨大的危害，不利于健康发展。

③脚关节受损。尿酸太高，导致痛风出现，造成关节红肿、疼痛等，甚至有的时候走不了路。

最后和大家说的是：年轻不是放纵身体的资本，有很多病就是我们不注意，不节制引起的，良好的生活习惯是必须的，切记切记。