冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，生姜的4个妙用，有益身体健康

药食两用的生姜，在普通百姓看来就是食物，只是厨房常见的调味品。既然它担上了“药”这个字，我们还是要把它的作用发挥出来的。俗话讲“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这就点明了夏日吃生姜的好处。当然冬季吃生姜也是好处多多，生姜的4个妙用，你了解吗？不妨学学。

1.“冬病夏治”助阳气

“冬病夏治”大家都知道什么意思，很多人会在夏季做艾灸，就是利用“冬病夏治”的原理，在夏季阳气旺盛之际，把冬日里因阳气不足而引发的疾病最大程度控制住或者改善。生姜就适合用在这个场景里。生姜辛散温通，具有发散之作用。畏寒之人在炎炎夏日，除了可以做艾灸之外，还可以每天用生姜煮水泡脚，脚上穴位众多，能刺激穴位、改善血液循环，助长身体阳气，改善畏寒体质。

2.发散风寒，治感冒

夏季风大雨多，六月天娃娃脸，说变就变，淋雨的机会就很多了；或者在空调房里贪凉感冒了。这个时候不要首先就想到吃西药、打吊瓶，厨房里的生姜、葱白找出来，放在一起熬上一碗汤喝下去，再闷头睡个觉，出一身汗就什么事都没有了。如果嫌弃姜汤味道不好，加点红糖也是可以的。

3.肩周炎、颈椎病

大伯做了一辈子农民，发家致富那是不可能的，在勤勤恳恳把堂哥堂姐拉扯长大的同时，自己得了一身关节病。伯母一直致力于要改善大伯的疾病，东问西打听，在一个老中医哪里问来这么个法子，让我大伯日子轻松了许多。炒热的生姜加点白酒，热敷于关节处，之后再用加热加酒的生姜汁按摩患处直至关节发热，然后注意保暖、勿要受寒有助于缓解肩周炎和颈椎病。

4.呕吐

夏季孩子们喜欢乱吃东西，特别是冷的冰的，很容易导致脾胃受寒而致呕吐，这个时候，将生姜煮水端给患者喝，可以起到缓解之效。当然，加点理气健脾的陈皮，效果会更好一点。

生姜辛辣、通散，体寒之人适之，相反，若是体热之人，则应该避免食用生姜，以免加重火热之症；痔疮患者、炎症患者也应该避免辛辣的生姜，以免加重症状。

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