农村常见的这个植物虽长得丑，却是痛风的“克星”，就怕你吃不惯

鱼腥草是南方农村非常多见的一个植物，平时很多人也会用它来煲汤，并且口感也是非常不错的。而近来就有人说鱼腥草虽然长得丑，但是却是痛风的克星，这是真的吗？了解这3点，你或许就清楚了。

1.降尿酸可靠

从西医角度分析的话，鱼腥草气味的主要来源于一种叫做由鱼腥草素的挥发油成分，这种物质能够起到很好的抑菌抗菌的效果。

所以一般在一些不太严重的感染的时候，多食用鱼腥草是能达到很好的抗菌消炎的功效。另外，鱼腥草之所以能够有很好的降尿酸的功效，也就是由于它是有利尿消肿的作用。鱼腥草中含有一种叫做槲皮苷的成分，这个有效成分可以帮助改善肾脏的代谢，而尿酸之所以会在体内越积越多，就是由于肾脏对尿酸的排泄功能逐渐减退，而食用鱼腥草的话，能帮助改善肾脏代谢的功效。所以，多吃鱼腥草能够在降尿酸的过程中发挥自己的作用。

2.利尿消肿可行

鱼腥草还有很好的消肿效果，不仅能够降低血液中的所含有的尿酸浓度，而且还能够借用利尿消肿的功效将其排出体外。所以通过食用鱼腥草来降尿酸是可以的。

3.疗效多

鱼腥草除了有强大的降尿酸功效以外，还有其他的什么作用呢？那就是还能增强免疫力，研究发现鱼腥草能够增强机体的免疫力，从而提高身体白细胞的吞噬能力，促进组织的再生。这对于身体素质较差的人群而言是非常有好处的。

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那么，平时要怎么使用鱼腥草来降尿酸呢？煲汤、煮水都是非常不错的选择。当然凉拌鱼腥草也是可以的，不过凉拌着吃，鱼腥草的气味很重，但是如果实在受不了这种特殊的气味，也建议不要轻易尝试，否则，尿酸没降下来，反倒导致自己出现了食欲不振、恶心呕吐的情况，这就不是很划算了。

痛风发作如“噬骨”，农村常见的鱼腥草却是痛风的“克星”，所以擅于用鱼腥草来防治痛风才是明智之举。

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