肺结节在我们生活中越来越常见，这不禁让我们开始反思日常生活的习惯是不是也是导致肺结节产生的一大诱因，尤其是饮食方面的问题的问题更需要我们的重视。

提到饮食，就不得不说一类食品——腌菜，不仅方便食用，而且各种腌菜口味多种多样，或甜或辣或清口，在快节奏的生活里，腌菜的存在无疑为我们的饮食生活增添了不少便利与美味。

但腌菜真的就这么“完美”吗？

其实大部分腌菜在腌制的时候会加入大量的盐分，这些盐分在长期的腌制中会产生杂质，也就是我们常说的“刺激性元素”——亚硝酸胺。作为一类致癌物质，尤其是为了图方便长期食用，致癌元素被吸收后刺激器官，毒素长期堆积在肺部，对肺部的循环和健康与危害是非常大的。还有一些腌菜以辣为主，辣椒作为非常刺激性的“发物”，再和腌菜一起混合，对肺部的刺激更为剧烈，长久食用，必然会引起肺部的不适，甚至发生结节的病变。

俗话说病从口入，要是真想要肺部健康，首要就是管住口。为了避免对于肺部结节的刺激，腌菜之类平日一定要少吃，不仅如此，这四类食物平日一定要少吃，可以有效避免结节产生与复发。

1.高胆固醇食物

胆固醇含量高的食物在日常生活中非常多，比如鸡蛋黄、动物内脏、肥肉等，不少人觉得这些食物美味，但是想要肺部健康就要少吃。这些食物中的胆固醇含量较高，不仅会让让血液流动变缓慢，继而让肺部循环变慢，让肺内排毒清洁调节受到影响，长久以来，不仅容易导致血管出现堵塞，影响正常肺部运作，不利于肺部健康

2.部分花科类蔬菜

我们都知道新鲜的蔬菜可以为我们身体提供必要的微量元素，也可以为人体补充所需的营养物质，但是事实上并不是所有的蔬菜我们都可以享用。对于甘蓝等花科类蔬菜最好还是要少吃，这类食物中含有的对身体并不友好的硫氰酸，会刺激体内的器官分泌一些不必要的激素，促进结节生长，对结节的治愈与恢复是非常不利的。

3.腌制的肉类

腌制肉类尤其是腊肠类的食物味道非常美味，可以作为配菜食用。

但是腊肉之类的食物中的也是有和腌菜之类同样问题，含盐量高。并且如果不是自己腌制的腊肉，外面售卖的这种食物为了延长保质期，通常会加入大量的防腐剂。

如果经常是会对肺脏的正常运转造成一定影响，导致肺脏受损出现病变。所以建议肺结节患者，对于腊肉这种食物还是少碰为妙。

4.冰饮

一杯冰镇的绿茶或者是可乐可以在炎热的季节带来一丝的清爽与痛快。但是对于健康是非常不利的，如果长期喝这种，容易刺激肠胃，加重肝脏和肺脏的负担。很容易出现咳嗽、刺激呼吸道，对于肺结节患者来说不利于病情的稳定与后期的恢复

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