小蝌蚪总是慢慢地“游”出来该怎么办？

不知道男性朋友们有没有这样的一个烦恼，在“杏”生活中虽情欲达到了高峰，而“biu biu”时却没有足够的力量将“小蝌蚪”推出来，有的时候甚至是缓慢流出，导致“杏”生活体验大打折扣。这种现象则称为“she精”无力。

通常引起“she精无力”的常见原因有以下几种：

1、“杏” 生活过频：过于频繁的“杏”生活会导致“杏”中枢疲惫、“杏”欲下降、盆腔肌肉无力、精液量减少等，进而降低“she精”力度及感觉。

2、精神压力过大：担心自己表现不好、氛围不舒适、夫妻矛盾等因素会导致男性压力过大，不能专心“杏”生活，从而难以达到双方满意的“兴奋点”，便出现了“she精”无力。

3、“she精”力量减弱：精囊腺炎、 前列腺炎或盆腔炎的刺激等都可以使盆腔肌肉功能及协调性下降而出现“she精”力量减弱。

4、神经损伤：盆腔损伤、糖尿病等疾病都可以引起相关的神经功能损伤，或者逆行“she”精，因而达不到快感。

那么，出现了“she”精无力该怎么办呢？

1、尽快治疗原发疾病：如糖尿病、精囊腺炎、前列腺炎等原发疾病。

2、进行盆腔肌肉的锻炼：如跑步、游泳、踮脚尖和提肛等运动，这些均有助于提高和恢复盆腔肌肉的功能，加强“she”精的力度。

3、调整“杏”生活频率：不宜过频也不宜过少。根据自己的年龄进行调整，以不影响生活、工作为准。

4、提高“杏”欲：锻炼身体，改善心情，培养夫妻感情，或者借助医学治疗，提高“杏”欲。

5、采取健康生活方式，增强体质。

最后想对大伙说，任何光鲜亮丽的背后，都有着汗流浃背的付出。我们自己的健康也是一样的，强健的肌肉背后，一定是有规律的作息以及严于律已的锻炼支撑着。因此想要找回“雄风”一定要付出努力。