我们经常会看到有人因为一言不合，起了争执；然后争执升级，演变成打架的新闻报道。

这种事情，不仅会发生在寻常布衣百姓的身上，也会发生在成功人士的身上；不仅会发生于年轻人，同样也会发生于中老年人。

本来可能只是一些鸡毛蒜皮的小事，冲动之下却成了大事；

本来可能是打算互相商量、解决某些问题，结果却变成了人身攻击甚至故意伤害……

理智的人类，为什么会这样呢？

在《行动迁跃：人生赢家管理指南》这本书中，作者引用了诺贝尔经济学奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼的观点——人有两种不同的思考系统。

思考系统一

丹尼尔的观点认为：人的思考系统一，负责做出感性、快速的决策。它依靠的是直觉和习惯，不经过大脑思考，消耗的能量少。

当处理习惯性事物的时候，比如：我们清早起来，要刷牙、洗脸然后吃早餐，依靠的就是“思考系统一”。

当我们处在各种情绪的应激反应中，“思考系统一”也会占主导地位，直接做出决策。

因此，有人会因为一言不合而愤怒，然后不经过过多的思考就开始动手互殴。

思考系统二

丹尼尔的观点认为：人的思考系统二，负责做出理性、缓慢地决策。它依靠分析和逻辑，需要深思熟虑，消耗的能量更多。

“思考系统二”天生懒惰，只有当“思考系统一”受到阻碍时，才会被调动起来。继续说——我们清早起来，要刷牙、洗脸然后吃早餐这件事儿。

和平常有所不同的是，今天的早餐非常美味，但分量太少完全不够吃。接下来该怎么处理这件意外的事情呢？

这个时候，我们的“思考系统一” 受到阻碍，注意力被调动，启动了“思考系统二”，它将考虑是干脆就不吃了，还是再找一些别的食物继续吃。

避免毫无收益的冲动

同样的道理，当遇到惯性使然或者出现冲动，但是又需要做出决策的时候，我们最好人为地给自己设置一些障碍，建立一个“冲动缓冲垫”，让自己随时能启动“思考系统二”。

一般来说，每当有生气或者愤怒的情绪产生时，我们先问问自己：接下来想做什么？这么做了，自己能够获得的收益会是什么？自己面临的成本和风险又会是什么？

在这个思考的过程中，会让我们不得不启动自己的“思考系统二”。#读书##今天你冲动了吗？##冲动##情感#

还是以一言不合，发生争执为例。

我们在嘴上吵吵嚷嚷的同时，可以思考：如果自己接下来直接动手，能获得什么收益？

比如：

把对方打几拳，出出气？

把对方打几拳，让他害怕，不敢再出声？

把对方打几拳，让他清醒，然后老老实实道歉？

自己打不过对方，受伤了，获得了对方赔偿的医药费……

然后，再想想自己在获得这些收益之外，面临的成本和风险会是什么？

比如：

把对方打伤了，自己要赔偿对方的医药费？

对方把自己打伤了，然后跑掉了，自己请假去看病，自己支付医药费？

因为打架，自己被警察抓起来了，准备接受处罚……

以上这些，只是写出来的一部分内容，看起来好像很多、很啰嗦。

其实，我们在做思考时，却连一分钟都不会用到。只不过，做完这样的思考之后，我们会更加理性，甚至会怀疑：这个到了最后，自己不仅要赔偿医药费，还可能受伤或者因此受到处罚的破争执到底有什么好继续的呢？

这种“三思而后行”的思维模式，同样也适用于夫妻之间、同事之间。

本来两个人是要说事情，结果一言不合，启动了自己的“思考系统一”，非要不停地去给予对方回击。

这个时候，试着给自己加一个“冲动缓冲垫”，想想自己的本意是什么？

不停地反驳和回击会带给自己什么收益？

又会让自己面临什么成本和风险？

然后调动出自己的“思考系统二”，这样我们就不会做出那些毫无收益的冲动行为了。

冲动是魔鬼，遇事要沉着、要冷静；头脑发热、逞匹夫之勇，事后只能悔恨交加…...