清明节遇到这些“邪”，一定要注意了

清明节即将来临，而清明节是由“清明”节气、寒食节、上巳节三者融合而成的“大节”，大节将至，很多人已经做好玩好吃好的准备了，但在这身心放松的时刻，有些“病邪”趁机而入，而山茶油就会化作一位“侠客”来帮忙。

1、肝火旺：立春之后，体内肝气旺盛，在清明节之际会达到最旺。加上过节时很多人生活不规律，上火情况就自然增多了。特别是许多阴虚体热的女性，到了清明节就出现“吃不下”、“受不了”、“拉不出”等一系列上火状况。

山茶油治它：上火往往是阴虚阳盛引起，而山茶油有很好的滋阴清热的效果，特别是在很多产茶油的地区，如果有人上火就可以喝一点生的山茶油，能起到极好的降火效果。

2、消化不良：清明期间，各种糯米糕点吃得较多，而年轻人也喜欢趁三天小长假聚餐出游，难消化+吃太多，就很容易导致消化不良。

山茶油治它：山茶油不仅可以帮助消化，减轻消化系统的负担，还能预防便秘，比如在做菜的时候，放一勺能够帮你直接打通肠道的山茶油。

3、心脑血管疾病：因为气温骤升、万物生发的缘故，清明时节容易出现阳气燥动的情况，易发生高血压、脑血管意外。特别要注意家里的老年人，他们是心脑血管疾病的高发人群，又因为这个时节激发的对故人的想念，导致情绪容易激动，更易促发心脑血管方面的问题。

山茶油治它：因为气温骤升、万物生发的缘故，清明时节容易出现阳气燥动的情况，易发生高血压、脑血管意外。特别要注意家里的老年人，他们是心脑血管疾病的高发人群，又因为这个时节激发的对故人的想念，导致情绪容易激动，更易促发心脑血管方面的问题。

4、眼睛累：三天小长假，人是休息了，但眼睛往往就遭了殃，许多人甚至可以对着电脑、手机盯上十几个小时！特别是在黑暗的环境下看手机屏幕等，很容易出现眼睛跳痛、干涩、眼皮沉重等症状，即使睡一觉起来也不能缓解，而且很容易造成近视。

山茶油治它：山茶油的明目功效几乎人尽皆知，一是能补肝，补肝则能由内明目，二是茶油中的维生素E能促进眼部皮肤健康肌肤的正常代谢，利于眼部组织的修复。另外，每晚涂脸时，用茶油轻按压眼部，连续使用1-2天，配合良好的睡眠，还能有效解决黑眼圈。

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