扇子、电扇还是空调，类风湿患者该怎么消暑？

炎热的夏天气温经常升到30℃以上，让人难以忍受，幸好还有扇子、电扇和空调可以使用，那么，对于一些特殊人群如类风湿性关节炎（RA）患者，该如何选择呢？

摇扇子的好处就是能够随自己的心意改变频率，控制风速与降温幅度，不至于迅速降温对RA患者的关节造成很大的伤害；但是一般来说，手摇扇子对RA患者来说不适合长期使用，因为摇扇子对手腕、手指和手部关节都有很大的压力甚至造成损伤，并且容易劳累，况且扇扇子的风不一定足够，所以扇子只能短期使用，不适合长期降温消暑。

电扇

电扇能够很快降温，但是一般的电扇风力都较强（哪怕是1档），因此不建议离电扇较近，容易因风力大且集中而导致关节受累，建议距离电扇一定距离且让电扇摇摆，如此便能够一举两得，既能降温，又不至于让RA患者病情发作。

空调

空调温度不宜太低，防止关节受寒。若是长时间使用空调的话，会使RA患者的病情恶化，而RA患者在夏天就更加要重视骨病结的保温，不要长时间呆在空调房里，避免让空调带来的“寒冷”占领人体，加剧症状。尤其不建议从外界直接进入温度较低的空调房内，避免对身体关节造成刺激诱导RA复发，但若是短时间内待在26℃及以上的空调房内则不会有太大的影响，当然，也可以在空调房内盖上毛毯等保护关节。