这些饮茶的注意事项您知道吗？

生活中饮茶以成为绝大多数人的习惯，就算不是经常喝茶的人，在家都会存一些茶来招待客人，茶叶在中国以是结交良友，必备的宝贝之一，但是您知道吗，喝茶也是有讲究的，有些地方也需要注意。

喝茶饮茶人们常说有“八不喝”。

浓不喝，淡不喝；

凉不喝，热不喝；

多不喝，少不喝；

饭钱不喝，饭后不喝。

茶汤太浓不宜喝，刺激性太强。茶汤太淡也不宜喝，没有滋味，营养物质也少，应该换茶。

茶汤太凉不宜喝，容易伤，尤其是肠胃寒凉的人，最好不要喝。茶汤太烫，也不宜喝，有人习惯泡出茶来马上喝，这样对咽喉部不好，茶汤的最佳温度应该是50~60℃。

喝茶太多也不好，我们知道正常人一天的饮水量，应该是不少于1000毫升的，那么对于饮茶来说呢？是不是也可以是这个量？喝茶能够完全替代一天的饮水吗？喝茶本身就是一个补水的过程。饮茶量的多少取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一天饮茶12克左右，分3~4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大，尤其是高温环境工作多的人，一天饮茶20克左右也是适宜的。食油腻较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。但孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

饭前、饭后不宜大量饮茶。饭前、饭后30分钟内不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。

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