时至年下，家人朋友之间聚餐、聊天，难免会喝点酒助助兴，适量的饮酒可以活血通络，调节精神，释放压力。那对于家里的糖尿病患者来说，可以适量喝一些酒吗？

对于糖尿病患者来说，如果自身的血糖控制得较好，病情较轻，逢节假日，家人朋友相聚的时候，可以少量的饮一些酒，而且最好是一些低度的酒，但不可长期大量的饮酒。

为什么说糖尿病患者不可过量饮酒呢？

1、损伤肝脏，引起血糖波动

酒的代谢器官主要是肝脏，而肝脏是身体里面胰岛素作用最主要的靶器官，肝脏所涉及的糖原合成和糖异生这两个生化代谢过程对于血糖的稳定至关重要，如果患者经常喝酒就很容易因酒精导致肝脏病变或者肝功能异常。

一旦肝脏功能受到影响，肝脏所涉及到的糖原合成和糖异生这两个过程就会受到影响，从而影响到血糖，这对于糖尿病患者血糖的非常控制不利。

2、容易导致低血糖

饮酒导致低血糖的机制主要有两种，一种是餐后酒精性低血糖，主要是酒精刺激胰岛素分泌所致；另一种是空腹饮酒，即餐桌上大量喝酒且不吃食物，体内储备的肝糖原耗竭以后，由于酒精抑制糖异生，体内没有葡萄糖来源，从而出现低血糖症。

一次严重的低血糖可以引起昏迷甚至死亡。如果经常出现高血糖-低血糖交替，血糖波动过大，就会对血管造成很大伤害，这种伤害甚至会超过长期慢性高血糖。

3、导致高脂血症

糖尿病患者如果长期过量饮酒，还容易导致高脂血症，其相关机制主要是通过改变血中甘油三酯及低密度脂蛋白，使血糖浓度升高。相关临床实验证明，糖尿病患者饮酒不但易致高脂血症，而且持续时间较长，未实行饮食治疗者更是如此。

4、发生糖尿病性酮症酸中毒

糖尿病患者因过量饮酒引起糖尿病性酮症酸中毒的案例很常见，重症糖尿病合并肝胆疾病者，特别是正在使用胰岛素和口服降糖药物的患者，要严禁饮酒。否则易引起糖尿病性酮症酸中毒，严重者可危及性命，导致死亡。

另外，长期过量饮酒还会加重糖尿病患者的一些神经系统的病变，消化系统的病变等，甚至还可引起男性性功能的下降。因此，不建议糖尿病患者长期饮酒或者大量饮酒。

最后，我们再来看一下2017版《中国2型糖尿病防治指南》中关于2型糖尿病患者饮酒的建议。

1、不推荐糖尿病患者饮酒，若饮酒需计算酒精中含有的总能量；

2、女性每天饮酒的酒精量不超过15克，男性不超过25克（15克酒精相当于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升蒸馏酒），且每周不超过2次。

3、应警惕酒精可能诱发的低血糖，避免空腹饮酒。