爆竹声中一岁除，除夕之夜，全家人一起吃喝玩乐，谈笑畅叙，熬夜等待着零点的钟声，称之为“守岁”。除夕守岁既有对逝去岁月的惜别总结之情，又有对新一年来临的美好希冀之意。

但是在这里，编者要跟一些朋友们说，熬夜绝对是诱发心血管事件的高危因素，对于一些老年人或者有心血管病史的朋友，应该尽量避免。因为过年期间，亲戚朋友们本就喜欢在一起打牌玩游戏，一坐就是几个小时，甚至通宵达旦。久坐不动，加上长期的熬夜，以及冬天密闭的门窗，空气不流通，很容易诱发心血管事件。

因此，这几类心血管病史的朋友们最好不要再熬夜守岁！

1、高血压患者

人的血压会有一个白天高、夜间低的“勺型”变化规律，这样夜间睡眠时各个器官可以得到很好的休息。但是守岁过程中，一切情绪上的刺激和疲劳，均可使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，严重的话可引起脑溢血的发生。

因此，高血压患者一定要尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，尤其是血压控制不稳定的患者以及老年高血压患者！

2、冠心病患者

熬夜守岁会使我们的身体疲乏，心脏负担加重，心肌耗氧量增加，尤其是冠心病患者的冠状动脉本就已发生不同程度的硬化和狭窄，不能够充分扩张，这个时候如果再熬夜的话，就可能使心肌短时间内缺血缺氧。而心肌缺血缺氧又可引起动脉痉挛，反过来加重心肌缺氧，进而就可能引起突发性的心绞痛、心肌梗死，非常危险!

3、心律失常患者

精彩的春晚节目，家人朋友的新年短信祝福，在这样的兴奋环境中，交感神经会过度兴奋，心率加快，容易诱发心律失常。另外，熬夜还会导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，心跳加速，引发室速、室颤，严重的可出现心源性猝死。

因此，对于那些既有心律失常又伴有冠心病的患者，一定要注意转变思想，杜绝守岁！

4、心衰患者

过度劳累是心衰发病和加重的一大诱因。过度的体力活动会让患者的心脏负担加重，导致心衰发生或者加重。而除夕夜嘈杂热闹的鞭炮声、家人团聚的喜悦本就让心衰患者的情绪激动，使得患者的交感神经兴奋，造成全身血管收缩，心跳加快，血压升高，心脏后负荷增加。

因此，除夕夜的疲劳加上情绪波动，很容易诱发心衰或者使心衰程度突然加重，一定要注意警惕！

最后，今年的春节气温虽然大幅回升，但昼夜温差较大，朋友们赶早出门远行或者夜晚归来时，一定要注意保暖，避免感冒受凉后诱发或加重心血管疾病！

春节是中华民族的传统佳节，是家人朋友团聚的好日子，掌握健康科普知识，安“心”过好年，祝大家新春快乐，阖家幸福！