前两天有个患者这样问我：

“我跟朋友一块出门玩了一趟，为什么只有我得面瘫了呢？”

随着天气变冷，我们在屋外久待会遇到“脸被冻僵”的现象，但进屋暖和会儿就好了。可有那么一群人脸一直是僵着，不能做任何表情，而且引起十分怪异的面容，这是什么原因呢？

其实，这就是人们常说的面瘫，又叫面神经麻痹、面神经炎，一般会有口眼歪斜症状，表现为病侧面部表情肌瘫痪、前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂等，可发生于任何年龄及性别的人群，绝大多数为一侧性。

引起面瘫的原因

导致面瘫的原因有很多，主要有以下两方面：

1、身体着凉或头面部受冷风吹拂后发病，主要是面神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面神经缺血、水肿而发病。

2、头部出现疾病或者外部创伤，比如脑梗塞、脑血管破裂、颅内有听神经瘤或者头部受了外伤，影响到面神经的正常功能，均会导致面瘫出现。

哪些人容易得面瘫？

1、常见的有孕期、产褥期妇女相比普通人更容易患面瘫；

2、一般情况有患有高血压、糖尿病、胃循环不好、体虚的老人比较容易受风后出现面瘫。

3、部分患者患病前有过度疲劳史，免疫力相对低下；或遇到情感过大波动，如生气、害怕、紧张、压力过大等，也易患此面瘫。

面瘫也时常光顾年轻人

年轻人自以为身体好，平时经常喜欢熬夜和纵情玩乐，因此身体的负荷会相对比较大，长久如此就会因身心俱疲以及内分泌系统紊乱和功能失调而引发面瘫。

我们如何在日常生活中预防面瘫？

预防面瘫要从小处做起，冬季不用冷水洗脸；遇到大风、寒冷天气，注意头面部保暖，避免长时间接受冷风刺激；按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物；积极参加运动，锻炼身体，增强体质，有助于预防面瘫。

【温馨提示】

如果在生活中出现面部麻木、嘴角歪斜等症状，怀疑自己得了面瘫时，千万不要惊慌，第一时间到正规专业的医院检查确诊治疗。任何疾病，发现后一定不要拖延，因为一旦延误了最佳治疗时机，会给自己带来更大的痛苦，早发现早治疗，才是对自己生命最大的负责。