总是控制不住想发火？中医：肝火一旦烧起来，身体会有这8个表现

生活中，我们经常会遇到这样的一种人， 稍稍和他说两句就会像是点了炮仗一样，一点就着，噼里啪啦地和你吵吵起来。

对于这种人，我们称之为“肝火过旺了”需要降降火。

那么，对于肝火旺，其实不只是表现在爱发火，它还会表现在其他方面给我们的身体带来不适。

特别是现在生活、工作压力大，让人觉得烦躁不安，就会出现肝火旺，虽然说肝火旺不是什么大病，但是肝火太旺，也不是是好事，长期下去会影响人的健康，让人烦躁，容易发怒，会出现头痛、头晕脑胀等，严重的情况下还会引起高血压等。

所以说还是需要注意，积极调节肝火旺的情况。

肝火太旺的人，身体会出现这几个信号！

1、口臭

大部分人群都有被口臭困扰过的经历，有人会觉得是因为自己没有注意口腔卫生导致的，但是也有一部分原因是肝火旺导致的。

肝火旺会导致胃肠道变慢，患者出现胃部积食的现象，如果积食较多，就会出现消化不良，口臭等。

2、睡眠质量差

肝火旺盛的人容易动怒，会导致情绪波动大，这样就会加重情绪失衡，而肝主情志，不良的情绪会刺激到肝脏，导致肝脏损伤，就会出现睡眠不稳，失眠多梦。

3、容易发怒

肝火旺盛的人火气会很大，通常一点点小事也会瞬间让他们脾气暴起来，难以克制。

此外，这种火气来的时候是没有理由的，就是觉得心里不爽了，非常的浮躁想发火，心理的郁闷只有发泄出来，才会好一点。

​4、眼角分泌物增多

正常情况下，泪腺、睑板腺、泪表细胞分泌的​粘液​与正常的吸收是持平衡的，是不会出现厌食过多的情况，如果体内上火，眼部的吸收粘液的能力就会下降，就会导致眼角的分泌物就会增多。

会出现眼睛干涩疼痛、结膜充血等不适。

5、脸上长痘痘

肝火旺盛的人群脸上还会长痘痘，这是因为身体内所积累的肝火产生一定量的湿热，从而导致脸部起痘。

6、月经不调

肝火旺容易导致人体出现多种异常伤害，容易破坏内分泌系统的稳定，从而出现月经不调。

7、头痛

肝火旺一般会表现为头晕头痛和精神不振，还会伴有睡眠障碍和失眠多梦，有少数患者还会出现口干舌燥，口苦、耳聋耳鸣等症状。

​8、身体发热

肝火旺盛多表现为目赤、眼花、耳鸣、口舌生疮、牙龈肿痛等症状，可有发热表现，但很少可转为高热。

肝是我们的"心肝宝贝"，非常脆弱，而如果不加以爱护，会影响到体内其他脏腑的正常运转，如果经常久拖不管，还会引起其他严重疾病，此时如果再去控制，已经来不及了，因此，要及时养肝。

要想降肝火，不提倡刚开始就吃药，毕竟是药三分毒，并且药物副作用大，长期吃还会有依赖性，中医建议采用食疗的方法，适合大多数人的体质，性质更加温和。

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中医推荐养肝小经方：建议准备菊花、枸杞、牛蒡根、金银花、决明子、桂花调配成茶包，沸水泡5分钟，坚持每天喝1杯，清肝明目，降肝火、解肝毒、去油腻，坚持喝肝会感谢你！