从打喷嚏到癌症只需要九步，这些动作让你成为帮凶

我们身体是有防御机制的，在癌症来临之前，身体或多或少有很多信号，每个信号都给身体好几次防止癌变的机会。癌症的发展从打喷嚏开始至少会经历9个阶段，这些过程的存在，都是身体给我们的信号。绝大多数情况下，身体的这些求救语言却被绝大多数人忽略了!

成都御生堂首席肿瘤专家卢少华强调：癌症是一种“慢性病”，是可以预防的，我们自身的身体状况从开始的时候就在防御癌症并与其做斗争，因此绝大部分癌症预防都是靠我们身体本身。

从微不足道的打喷嚏到癌变只需要9步，一定要引起重视，这是身体给我们的9次机会。

第一步：打喷嚏

当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动，通过打喷嚏的形式把它们打出来。

第二步：咳嗽

如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管。身体启动第二道防线‘咳嗽’将病原菌咳出来。

帮凶做法：而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药和大量的抗生素(消炎药)，将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面，于是身体的防御系统进入第三步。

第三步：乏力没有食欲

身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物。身体不想吃饭，我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。

如果这一步没做好身体将进入第四步。

第四步：发烧

当孩子获得成功，体验到快乐时，大脑里会释放出“脑内吗啡”，这种化学物质会驱使孩子很想重复这一经验。对孩子而言，每一次成功，都是一次学习的机会，而这样一次次的成功体验，会让孩子信心十足，动力十足，自觉向下一个更高的目标迈进。

第五步：过敏

防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏。

帮凶做法：而我们现在大多数人用抗过敏药，涂药膏。将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。外表的过敏现象消除了，但是致敏原因就被掩盖了。就像肠胃痛，没有搞清楚疼痛原因之前，医生都不会轻易用止痛药，因为这会人为抹去可能的致病因，给人带来更大的麻烦。

第六步：发炎

身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应。

帮凶做法：我们消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第七个阶段。

第七步：溃疡

人体是非常智慧的，为了保护身体，在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时细胞原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。

第八步：纤维化，硬化，疤痕化

身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，身体功能也不好了。

帮凶做法：人们为了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有关，进入第九步。

第九步：癌变，肿瘤化

细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。

未病先防，做到科学健康生活

从打喷嚏到癌症的过程中，每一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体都会自己去修复。然而人们却忽视了身体发出的这些信号，甚至成为癌细胞的帮凶，一次次的把自己推上了恶性肿瘤阶段。

在现实生活中，我们经常可以看到身边突然有人得了晚期癌症不治而亡；或癌症发现较晚不能治愈，这不仅给癌症病人带来了心灵、肉体上的痛苦和经济负担，还会使尚未患癌的健康人对癌症产生恐惧心理，甚至整天惶惶不可终日。

以其害怕癌症，不如我们每个人转变观念，做到未病先防，不要让癌症有丝毫可趁之机，只有采取科学、健康的生活方式来预防癌症，做到癌症早发现、早诊断、早治疗，才能远离癌症，战胜癌症。