孩子一直不长个？家有娃儿的爸妈们，快来对号入座

人的一生中，小的时候是最容易长个的，那么要想孩子个子高，必须从娃娃开始抓起吗？到底有哪些因素影响着孩子的身高呢？

影响的因素：

1. 没有运动或者运动不当

体育锻炼能促进全身血液循环，供给身体各器官血液增多，供给骨骼的营养也就多，可促使骨骼更好地发育生长，促进神经肌肉发育，促进生长激素分泌。

1. 吃的不对对孩子的影响

果冻类的食品，果冻中还要加入人工合成色素、食用香精、甜味剂、酸味剂等，对孩子的生长发育与健康也没有益处。膨化食品，膨化食品含铅量较高，特别是对儿童影响更大。它主要危及神经、造血系统和消化系统，使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

1. 睡眠

脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿。

1. 疾病

很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

1. 生活环境、社会文化、气候地区

在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子。居住在环境、文化水平较高地区的孩子，平均个儿要高一些。

1. 营养问题

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。

孩子的身体成长，家长要进行记录、变化、比较的。家长需要定期测量孩子的身高、体重，并记录到自己的记录中。将按月按季按年绘制身高体重增长的双曲线，和BMI变化曲线，并根据世界卫生组织发布的孩子身体发育标准，告知孩子目前的身高与体重处于什么水平。所以在家配备一套专门测量的仪器是非常重要的，云达康体脂秤体脂 13 项核心数据深度测量；配合智能体制身高手柄使用，备体重显示、身高测量功能；语音播报，数据上传小程序家长及时了解！

孩子的成长一直以来都是家长最为担心和牵挂的事情，而随着生活水平的不断提高，现在的孩子吃得越来越营养了，很多家长担心自己孩子营养跟不上又怕孩子营养过剩，其实只要在正常的范围内都不用太过于担心，派博愿和你共同守护孩子的健康，以实现人人皆可享有健康生命的幸福生活！