为什么你会过得很焦虑？

以前总想把自己当超人一样，担心这个，操心那个，这个不放心，那个不放心，恨不得所有的事情自己一个人全包了，反正别人去做自己也不放心，还得在那里指点一下，你说这样你不焦虑谁焦虑。

在这样焦虑的情况下不仅没有做好自己的那一份，还得罪了别人，你说你不委屈睡委屈？

以前我就是这样，过得很痛苦，还好自己比较幸运，遇见了老师还有一群志同道合的小伙伴，现在不仅把身体调理的同时还跟身边的亲人朋友关系越来越好了。

以前女儿刚上一年级的时候，每次写作业就像要上战场一样，我自己也是各种焦虑，弄得好像是自己要去读书一样，其实这些都是自己的一个内部系统没有平衡罢了！

当自己把自己的内部系统平衡好之后，外部系统再按规律去做事，那么一切都会如期而至。

现在女儿自己写作业，我也能做自己的事情，这样做起事情来大家都非常轻松愉快。

所以很多时候，我们只要把自己的内部系统管理好，外部系统再按规律去做事，成功是必然的，失败则是偶然的。

你现在知道怎么做了吗？