你知道戴口罩的注意事项吗？

随着沙尘增多,很多人会戴口罩出门,那么选择口罩有啥门道。

1.选择口罩时,阻尘效率最关键,口罩的阻尘率高低是以对5微米以下的吸入性粉尘的阻隔率为标准。因为这一粒径的粉尘能直接进入肺泡,对人体健康造成的影响最大。

2.与人脸的密合程度。当口罩形状与人脸不密合,空气中的危险一样会从不密合处泄漏进去,所以需要密合度高才能隔与空气的直接接触。

3佩戴舒适,要求呼吸阻力要小,重量要轻,佩戴卫生、保养方便。许多口罩都采用拱形,既能保证与人脸形状的密合良好,又能在口鼻处保留一定的空间,佩戴舒适。

4.需要注意的是,口罩的防护等级越高就意味着对正常呼吸的阻力越大,佩戴的时候舒适度也会比较差,专家建议,普通人可以使用KN90口罩,能捕获90%PM25以下颗粒物又不会影响呼吸。从医学角度来看,如果呼吸功能本来就不太正常的人佩了呼吸阻力过大的口罩,那么轻则呼吸不畅,加重病情,严重的话可能会引起呼吸系统的衰竭危及生命安全。所以心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、孕妇、佩戴后头量、呼吸困难和皮肤敏感的人群要慎重佩戴口罩。
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专家提醒:身体体健康的人在日常生活和正常的社会活动中,不建议佩戴口罩。如果长期戴口罩,会使鼻膜变得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能。戴一次性口罩也不要超过4个小时。普通口罩何戴2个小时左右就需要清洗,南洗之前要用开水浸泡5-8分钟。口罩清洗之后如果长时间没有佩戴,还要重新清洗才佩戴为好。