今天二毛为您介绍的方法,可以让您晚上睡着觉就能保护脑血管、颈动脉,帮助避免夜晚突发的脑血管问题,还能解决多年的颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛,恶心等问题。不是什么贵方法,但是很多人体验很有效,多年的颈椎痛、头痛、头晕的情况解决了。
中老年人两大问题:血管问题、睡眠问题。这两个问题不好,身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗,估计很难,不过我们要说,只要把脖子治了,这两个问题就能一起治。脖子,是连接人体和脑子的桥梁,如果脖子出问题,头自然就不好,头晕头痛,脑血管压力忽高忽低。有的人不懂,光看脑子,那是怎么都看不好的,很多人活血的药物吃了没用,也是这个问题:药不对症,病症没查清楚。
不过,脖子的问题难治是医学界的共识:
第一是因为颈椎上面很多神经,开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。
第二就是等发现脖子有问题了,一般都是拖成大问题了,预防传统的方法是按摩,预防比较难,如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。
今天这个方法,就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康,不需要你动,也可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果,只是需要我们买两斤黄豆,一起做一个黄豆枕头,不用去购买。
黄豆枕头真有这么好吗?
黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过,但是黄豆真的有这么神奇吗?是的。
黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面两点:
1.不需要动,整夜自动有效按摩,预防颈椎病保护脑血管。枕着黄豆枕头睡觉,黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部,并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度,这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗,效果是很不错的。
2.与人体骨骼硬度相似,不怕按出毛病。黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用,加上黄豆的滚动,可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用,有助缓解、防治颈源性头痛。
还有一个重要点就是黄豆枕头造价低并可以重复使用。
下面就来看看效果真实反馈:
1、治好多年颈椎病,帮助睡眠。
我今年74岁,几年前患了颈椎病,经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活。到医院检查,结果显示颈椎侧曲,但看遍中西医,药也吃了不少,效果却不理想。一个偶然的机会,我从一位老中医那里听到一个办法:用柔软、透气性好的棉布,缝制成一个长40~50厘米,宽15~20厘米的布袋子,在里面装上黄豆或者大黑豆,用针线封口后,制成豆枕枕着入眠。一个月左右,我的颈椎酸痛就明显减轻,半年后竟全好了。夏天的时候就这么睡着凉快,冬天的时候就在上面垫一块毛巾,一天不用它就不习惯。去年底,去北京旅游,我都带上它,不然在宾馆睡不着。
2、治好头痛、肩酸。
去年春季,一位擅长治疗颈椎病的专家徐主任让我睡黄豆枕头。他说,这种枕头高度恰好与人在平躺时颈部与床之间间隙的高度一致,可让头部、颈部都能感到舒适。我照着做个黄豆枕头,春夏秋冬睡了近两年,疗效真不错,颈肩酸痛不再犯了,头晕、头痛不见了,一年前我就停服药物。(二毛提示:停服药物还需要与医生沟通哦)
如何制作一个合格的黄豆枕头呢?
很多朋友做的黄豆枕头各不一样,我们问了医生,方法如下:
1.买 3~4斤干燥的黄豆,如果黄豆不干燥,可以晒一下,也可以把黄豆在锅里炒热,然后自然风凉,这样可以避免虫蛀+发芽。
2.找一块布,然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋,封好以后再反转到正面这样不会漏豆子。
3.把一端用绳子扎紧,然后把放凉以后的黄豆放进去,留一些空间,让黄豆更加紧实。
4.再把另外一段也同样扎紧,整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形~
二毛提示您:完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状,这样的枕头就做好了,我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎,效果是非常棒的。黄豆枕头的软硬度跟所装的豆子多少都是有关系的,做一个合格的黄豆枕头,大概是需要两公斤的豆子,主要是枕上以后感觉到舒适为准的。效果黄豆枕的优点在于它有很强的可塑性,将其枕于颈部, 可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙,对颈椎起到良好的托垫作用,使之基本处于与床铺平行的状态。 这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松, 非常有利于疾病的康复与预防~还能保护我们的脑部血管的通畅。
二毛有话说:一个黄豆枕头虽然不能包治百病,但是却能解决我们中老年人最急迫的两个问题:血管+睡眠,何不试一试呢。
页面更新:2024-05-21
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