知道为什么你的头发很爱出油吗

很多人都有头皮爱出油的窘状，大多时候都是头发洗完之后坚持不到一天就又油了。 更不幸的是，头皮出油常常和脱发相关。

我们的头皮如果想保持一个健康的生态环境，就需要油脂、菌群和代谢平衡共同来维持。

一旦皮脂分泌过多，油脂分泌失衡，头皮环境就遭到了破坏，就会出现皮脂堆积，继而变得很油腻，也就是出油多。

引起皮脂分泌过多的原因有很多，主要有遗传、激素水平、微生物菌群失调，以及我们的生活习惯等原因造成的。

所以，在日常生活中我们要注意清淡饮食，不要总熬夜，保证充足睡眠，同时要学会给自己减压。

很多人非常关注洗发水如何选择，我建议选择含有十二烷基硫酸盐这种阳离子表面活性剂的洗发水，可清洁头发上多余的油脂和代谢物。

如果有毛囊性丘疹的出现，还伴有瘙痒的症状，可能是脂溢性皮炎，那此时应该及时向医生咨询。