洗头的时候头发一掉一大把，原因可能是因为这个

在我们日常生活中，会发现早上洗头会比晚上洗头掉发多一些。但是我们已经养成了早上洗头的习惯了，也顺理成章的认为早上洗头比较适宜，其实不然。那么今天我们就来探讨下早上洗头是否有利于头发生长和健康。

脱发的发生通常与日常生活习惯密切相关，一些小行为可能就是引起脱发的原因。

从严格意义上说，早上洗头不属于科学的洗头时间，其原因有几点：

1、秋冬季节时，早上气温低，头皮容易因洗头而受到突然的刺激，造成血管收缩，营养输送障碍，最终影响毛囊的健康。

2、早上洗头后要及时吹干，若不吹干，头皮就会着凉，头发易脱落。

3、在大城市一般早上空气质量相对较差，空气中的杂质、灰尘容易让头发变脏，影响毛囊的健康。此时，头发的生长自然受阻，严重的情况下会导致脱发。

那么，该如何正确洗头？

1、晚上洗头时，应先淋湿头发，再使用洗发水；

2、注意洗头时不要用指甲狂抓头发，应用指肚或手掌轻揉；

3、水温要适宜，过高的水温会对毛囊造成伤害，是引起脱发的原因之一。而用洗发水洗头时间过长的话，残留的洗发水成分很可能损害和堵塞毛囊。

最后，一旦出现脱发，就应及时到专业的皮肤科或者植发医院进行咨询，尽早解除脱发的困扰。