长了白头发能拔吗？

白头发会越拔越多这种说法，其实上是没有科学依据的。

人的头发之所以会白，究其原因主要是毛囊合成黑色素功能出现障碍，这是生理因素导致的，很明显和拔头发没有多大的关系。

所谓的白头发会越拔越多，是因为头发拔掉后，生长白头发的毛囊依旧存在问题，所以会继续长出白头发，跟拔头发行为没有关系。每个人长有白头发的原因是不尽相同的，一些是因为免疫系统出现了故障，使得黑色素分泌减少，影响到了白头发的生长，也有人是精神压力等原因，在这些因素的刺激下，头发才变白的。

长了白头发，到底应不应该拔？当我们出现白头发的时候，建议不要拔掉，因为这样的行为，可能会对毛囊造成伤害，所以建议不要拔白头发，剪短或者染发都可以掩盖白发问题。

另外在饮食方面，建议平时多吃一些黑芝麻、黑豆。在作息方面，注意不要总熬夜、提高睡眠质量，也可以有效预防白发增多。