焦虑症与抑郁症虽然都是属于精神类的疾病，发病时也都有可能出现焦躁不安、心情烦闷等病症表现，不过就两者实际的病症形态以及病发原因而言还是有一定区别的，因此一定要辨别清楚，那么到底这焦虑症与抑郁症有哪些区别呢？

焦虑症的表现

1、情绪状态。焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。

2、这种情绪是不快乐和痛苦的。可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。

3、实际上并没有任何威胁和危险。患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。

4、躯体不适感。与焦虑体验的同时，躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。

抑郁症的临床表现

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。

1.心境低落

抑郁症患者主要表现就是持久的情绪低落、闷闷不乐，但是严重的时候会让患者痛不欲生、悲观绝望。

典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

焦虑症和抑郁症区别在哪儿？

1、焦虑症的首次发病一般在35岁以上;而抑郁症在所有年龄层都有可能发生。

2、抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常。

3、抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难。

4、抑郁症患者心情低落，不愿意跟人有过多接触，但不害怕突然发生人际接触。而焦虑者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合。

出现这些情况需要就医了

无论是焦虑还是抑郁，如果有以下表现，建议您必须及早求助专业人士。

1.觉得活着没意思，不如死了算了，甚至有时已经开始考虑具体的自杀方式，并且着手准备(比如积攒安眠药)时，一定要及早求助于医生。

2.吃不下饭，体重明显减轻，做了相关检查比如胃肠镜、肿瘤指标等却无明显异常。

3.睡不着觉，躺在床上半小时还不能入睡;或者早上比平时早醒1~2小时。

4.身上有各种不舒服，比如疼痛，尤其部位不固定，性质不明确，而反复检查却找不到病因。

5.工作经常出差错，注意力不集中，记忆力减退，自觉反应迟钝。

6.脑子里总是胡思乱想，多思多虑，各种担心，难以控制。

7.心神不定，坐立不安，多汗，手抖，心慌，却检查不出病因。