每天睡到了后半夜，嘴巴出现口苦又口干，这是怎么回事？

每晚睡到下半夜就口干、口苦，是喝水少？还是吃太咸？看似小问题，却得到了中医、西医不同的诊断结果……

中医认为：口干和口苦的现象是由炎症引起的，并且这种炎症多发于肝和胆中，也就是我们常说的上火。因为胆汁是苦的，所以肝胆火气旺盛时，胆中的苦和肝中的火会上溢，出现口干、口苦的现象。

而西医则认为：口干、口苦的现象与胃火旺盛有相对关系，需要对内脏进行多个检查，明确病因。

其实，口干、口苦是很多人都会出现的情况，有的人口干口苦状况持续的时间长，有的持续时间短，与体质和环境都有相对的关系。下面就为大家介绍一下，临床上目前出现的引发口干、口苦的病因：

一、内部系统问题

无论是中西医提到的肝胆胃火，还是我们内部消化系统、呼吸系统、心血管系统的疾病，都会造成口干、口苦的现象，这与相关系统与口腔的连接关系密不可分。也是当内部系统发生病变时，身体通过口腔敏感的反应给予的一种信号。

1、口腔问题

除了上述身体内部系统的影响，口腔本身的问题影响也十分严重。口腔因为每天有非常多的食物经过、加工，会残留非常多的细菌，以及牙龈、牙齿出现的问题都有可能造成口干、口苦。

2、药物影响

患有其他疾病的人群，因为药物的质地不同，进入胃部消化后会给予身体反馈，口苦也便是其中一种反馈。

3、不良习惯影响

过度吸烟、喝酒以及日常饮食过于咸，都会造成口干、口苦，这与细菌的干扰和盐分在身体内的分解都是密不可分的。

4、精神压力

生活压力、情绪的焦虑、精神上的紧张都会在身体上释放出相应信号，口干、口苦的出现也是压力的另一种转化。

不同的人因为体质、病因的不同，口干、口苦现象出现的原因也各不相同，根据临床上有可能引发口干口苦的情况，可以从以下几方面避免：

1. 调整饮食，杜绝不良生活习惯的影响，比如戒烟、戒酒，多吃清淡的食物，降低每餐饭的含盐量等，合理健康的饮食。在换季易上火的时候，可以多吃一些维生素等健康营养元素丰富的食物。
2. 改善个人状态，首先改善自己的生活作息，每天保证8小时睡眠，注意运动，寻找自身释放压力的方式，学会调节自身状态，让自己处在一个相对平稳的情绪环境中。
3. 注意身体变化，很多疾病都是偏隐性的，当我们发现身体异样时，一定要尽早去检查治疗，尤其是消化、呼吸系统等疾病，慢性变化同样会影响身体。进行全面的临床检查，明确原因，才好对症下药。

口干、口苦不是什么大病，但长此以往，也会造成身体的不适，所以需要及时治疗。三伏天气炎热，一定要注意补充充足的水分，合理化生活作息。