你有喝过牛奶吗？

家里有小孩在喝牛奶吗？

你认为牛奶是好东西吗？

为什么开篇提出3个问题呢？因为小铃铛看到一篇讨论该不该喝牛奶的文章，颠覆了我们传统的认知。

1. 颠覆认知的观点

文中提到:“从中医的角度来看，牛奶是阴寒性食物。阳化气，阴成形。阴寒性的东西容易导致气血流通不畅，促进形成有形的包块。人要有生命力，就要少吃阴性的食物。”

那为什么提倡小孩子喝牛奶呢？

文中解释是因为“孩子是纯阳之体，生长发育极快，而牛奶是特别阴寒的东西。纯阳之体碰上纯阴的东西，一结合正好。”

看到这里，相信很多人和我的感觉是一样迷惑。

2. 该不该喝牛奶？中医师这样说

为了弄清真相，我特地去咨询了中医师。

她说：现在网上宣称牛奶寒凉，不适合东方人喝，会导致很多毛病，比如积食、哮喘、鼻炎等等，都是喝牛奶喝出来的，甚至大有牛奶是祸害中国人的罪魁祸首之意。

其实中医一直强调离开具体的人群、服用剂量、服用频率和时间跨度来谈一种药物或食材的好坏，都是耍流氓，对于牛奶也是。

什么人喝？每次喝多少？连续喝多久？几天喝一次还是一天喝几次？都是需要考量的。

3. 如何优雅地喝牛奶？

所以关于该不该喝牛奶这个问题，中医师也不能给出非黑即白的结论。不过她有提到，对于体质偏寒、脾胃功能差的人最好少喝牛奶，而且服用量就一匙。

最后中医师还强调一点：只要是体质不特别偏寒，脾胃功能不是特别差的人，根据自己的喜好，适量喝一点牛奶（300ml以下），并没有什么问题。

至于有的人，硬要将牛奶妖魔化，可能是思考比较局限，把问题看得非黑即白。学中医，如果没有建立辨证思维是很容易产生困惑的。