乳汁不足，不想宝宝吃奶粉怎么办？

都说母乳喂养的宝宝更健康，对增强免疫力、提升智力等有着很大的帮助。但当今妈妈们，却普遍遇到了一个尴尬的问题：乳汁不足。

不想让宝宝吃奶粉，怎么办？

今天给大家分享一个，我们苍溪地区（四川广元）催乳的小应用，希望能对你有所帮助。

具体做法是：用黄精配以喇叭花藤条、怀山炖肉。

其中，黄精在一般中药房都能买到。喇叭花，想必大家都应该知道，这里用的是它的藤条，药房也应该可以买到。

黄精长这个样子，炖时切片

漂亮的喇叭花，还能入药

需要特别注意的，是这个怀山，它是我们所说的山药中的一种，如果是用普通山药，催乳的功效将大打折扣。

需要注意，与普通山药一样，很多人用手接触后会痒麻好一会儿

怀山与普通山药的区别在于，它非常容易煮熟，一般用7分钟就完全熟了，普通山药往往需要更长的时间，通常在20-30分钟左右。所以当地人（怀庆府人）在出售怀山药时，通常还带个锅进行现场表演。只有真正的怀山药才能七分钟熟。

选对了食材，应该就能极大的催生乳汁的生成。

最后，我在这里祝天下的妈妈身心健康，也祝天下的宝宝够茁长成长。

=============

注：中医讲究辨证施治，每个人的体质不尽相同，请在医生指导下进行使用。