江女士是某大学的在读研究生，爱美之心人皆有之，尤其是对于二十几岁的女性而言。江女士身材很好，平时很喜欢穿露肩装，可是自从去年跟好友一起逛完商场之后就没有再穿过了。

因为她那时候试衣服的时候突然发现自己有严重的高低肩，但是她并没有意识到是自己的身体出现问题了，她以为这跟老一辈人所说的“每个人的两只脚大小都是不一样的”是同一个道理。

直至今年要进公司实习的时候，在入职体检中查出了脊柱侧弯的病症。

女性脊椎侧弯应该怎么办，医生是这么建议的！

“医生，我的体检报告显示说我的脊柱出现了侧弯的情况，请问我现在应该怎么治疗啊？”

医生仔细地研究了江女士的体检报告，报告上显示江女士有明显的高低肩现象，左肩高右肩低，并且肺活量非常小，正如江女士的脊柱X线平片所显示的，她的脊柱侧方弯曲角度已经达到了10度，脊椎骨的CT检查直接显示她的脊柱侧弯，但从检查结果上来看，目前的症状相对还是轻微的。

“你先不用紧张，导致脊柱侧弯症状出现的原因通常都是具有综合性的，比如过度运动，睡觉的时候总是往一边侧睡，骨骼发育异常等等，都是导致患者出现脊柱侧弯的原因。它通常分为两种，一种是先天性的，另外一种则是特发性的，你属于后者。后天随着你身体的脊柱形态的改变，破坏了你肩膀本身的对称性和平衡感，所以导致你的脊柱一侧呈现凸出的状态，继而出现高低肩。庆幸的是你目前的症状还是比较轻微的，及时做好矫正治疗后期会恢复的。”

“医生，那肺活量小跟这个有关系吗？我从小就不爱运动，所以也没觉得自己肺活量小。”

“肺活量小也有两种，一种是先天性体质的关系导致你的肺活量比同龄人小，另外一种就是由于你的脊柱出现了侧弯的现象，对于心肺造成了一定的挤压，所以导致肺活量变小。”

“那我现在应该怎么治疗啊医生？”

“你现在属于轻度的脊柱侧弯患者，所以我的建议是先通过运动矫正加药物治疗的方式。主要是通过加强你身体肌肉的锻炼，从而达到矫正脊柱的效果，可以选择一些游泳或者是单双杠之类的运动，这对于矫正脊柱是很有效的。药物的话，主要起到的就是抗炎的作用，防止你的脊柱里面出现炎症或者是肿胀的情况，你需要每个月回来复查一次。”

江女士接受了医生的治疗意见，并且有按照医生的要求进行运动，按时吃药。一个月之后，江女士回到医院复查，医生发现她的高低肩现象有明显的好转，CT也显示目前江女士的脊柱有得到很好地回正，相信不久之后就会痊愈了。

脊椎侧弯千万不能马虎，可能会出现这些危害！

面对任何疾病，都万万不可马虎行事，我们要学会对自己的身体负责。就脊椎侧弯而言，有可能会给我们的身体带来以下的伤害。

首先第一点：骨科专家强调，脊柱侧弯通常最先对患者的体形体态产生影响，比如像江女士一样出现高低肩的情况，一旦发现这种情况，需要及时就医，以免对身体造成更大的伤害。

第二点：脊椎侧弯会影响患者的生长发育，导致患者长不高。

第三点：脊椎侧弯情况严重的话，会对患者的心脏和肺部功能造成伤害，导致患者的心肺受到压迫，引发患者的心脏功能异常。

第四点：脊椎侧弯在一定程度上也会有可能直接导致患者的寿命缩短，甚至是终身瘫痪。

那么，我们应该如何预防脊椎侧弯呢？

既然脊椎侧弯会对我们的身体健康造成这么严重的影响，那么我们更应该从日常生活着手，尽可能地远离脊椎侧弯的现象。具体我们应该如何去预防呢？医生做出了以下的建议。

首先第一点：睡觉的时候尽量选择硬板床，少睡席梦思。

有研究表明，人一旦长时间的睡在像席梦思这种非常柔软的床垫后，就会导致我们脊椎的弧度消失，使我们的脊柱变得非常直，这是一种不好的现象，会在很大程度上导致人体出现疼痛不适的症状，导致身体的支撑功能遭受破坏。

尤其是对于小孩子而言，小孩子的身体还没有发育完全，他们的脊柱通常都是非常柔韧的，很容易受到外界环境的影响。

医生建议，为了更好地保护我们脊椎的弧度，在平时睡觉的时候应该尽可能地选择硬板床。

第二点：要选择合脚的鞋子，才不会加重我们人体脊柱的压力。

不买合脚的鞋子这件事通常出现在小孩子身上。

现在的社会依旧还存在一些“旧思想”，那就是：小孩子的鞋子应该要买大一点，因为他们的脚长得快，买大小刚刚合适的鞋子的话，没两个月就又要买新的了。

医生表明这种思想是完全错误的，这有可能会直接对小孩子的身体健康造成伤害。

一旦鞋子不合脚，就会导致脚掌和地面的摩擦力变得更大，从而由下而上对人体的脊柱施加压力，这极有可能会引起脊椎侧弯。

第三点：尽量避免睡觉的时候习惯性的只往一边侧；

第四点：避免长时间的用一只肩膀背背包，尤其是爱漂亮的女性，通常都会喜欢单肩包多于双肩包，这对于脊椎侧弯也是有很大隐患的，千万不容忽视。

第五点：减少趴着睡觉的次数，尽可能的选择躺着睡。

因为趴着睡很容易导致手脚麻木，一旦当麻木的感觉出现之后再换方向的话，其实对脊椎的伤害是已经产生了的。

以上这五点，就是有效预防我们的脊椎出现侧弯现象的办法，希望对大家有所帮助。

脊椎对于我们的生活是非常重要的，一旦我们的脊椎受到伤害，就会直接影响我们的生活质量，给我们的生活带来苦恼，所以一定要做好预防工作，好好地保护我们的脊椎健康。