血小板低容易出血，如何避免这种情况？

血小板是人体内的“抢修工”，当人体受到创伤时，血小板及凝血因子迅速凝集在一起，起到止血效果。但血小板计数低于正常值时，凝血功能也会受到一定的影响，同时，血小板计数严重低下时，部分病友会有出血情况。

那怎么做才能避免出血情况发生呢？

首先，要减少受伤的可能。例如刷牙使用软毛刷子、减少运动避免磕碰、避免拔牙或手术、秋冬季节防止口鼻干燥裂开出血、排便不要太用力等。

其次，要改正不良生活习惯。如饮酒、抽烟、私自服用不利于病情的药物，如阿司匹林、布洛芬等，都可能引发出血。

最后，血小板减少症病友在饮食上也要多加注意。多吃一些细软的食物，避免食用带刺鱼类、骨头等，以防引起消化道出血。（有消化道出血倾向的病友推荐食用米粥、豆浆之类的流食）

病友要格外注意的是，除了日常预防出血外，如果已经有出血症状，要多观察。例如：紫癜的分布情况，是否有头痛、头晕等症状等。好及时采取应对措施。

如果有局部出血症状，比如：鼻出血、牙龈出血、皮肤黏膜出血等，可以采取针对性治疗，如按压止血。若出现血流不止，要及时就医，以防病友失血过多而晕倒。

之所以会有出血症状，主要还是由于血小板计数较低。因此，要想避免这种情况，就要积极治疗，针对病灶进行诊治，提升血小板计数，降低出血风险。