治疗黄褐斑，按摩这几个穴位脸上干干净净！医生：值得学习

黄褐斑，给很多人带来了不小的苦恼，肤色会变得非常暗沉，整个人都显得没有精神。对于爱美的女性来说，黄褐斑会带来更大的苦恼。对于这个疾病的治疗方法很多，但相对于其他疗法来说，按摩疗法更为安全，对身体以及皮肤没有什么副作用，并且效果也很好。今天，我就为大家介绍几种治疗黄褐斑的按摩疗法。

当然，按摩治疗黄褐斑，必须选准合适的穴位，还要掌握基本的按摩技巧，最主要的是要长期地坚持，一定要有耐心、恒信和信心。

一、合谷穴

合谷穴在手背的第一掌骨和第二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点位置。找到合谷穴后，用食指和拇指捏拿，当此穴位感觉到酸胀时，即可停下，计算为一次。可以每天多次进行按摩，只要自己方便的时候，就可以进行按摩。操作起来也简单，效果也较好。如果能坚持经常按摩这个穴位可以很好的帮助人体活血化瘀，使经络疏通，尤其是对气滞血瘀型的黄褐斑有着很好的治疗效果。

二、三阴交穴

三阴交穴在小腿的内侧，内踝的尖部上面三寸地方。按压这个部位会有酸痛的感觉。用拇指按压这个穴位一两分钟，当感觉到酸胀时，即可停下。每天可进行多次的按摩，只要坚持经常按摩，对于去除黄褐斑来说，定会有显著的效果。因为，给这个穴位按摩，可以很好地使肾脏、肝脏以及脾的功能得到增强，进而实现养血补气的目的，最终实现去除黄褐斑。

三、太冲穴

太冲穴在人体的脚背上面，大脚趾和第二个脚趾中间的位置。这个穴位比较好找，按摩这个穴位，可以有效的疏肝理气，按揉这个穴位，三两分钟即可感到酸胀，这个时候即可停下来。每天可进行多次的按摩，只要自己方便的时候均可。但一定要长期地每天的坚持，才会有很好的去除黄褐斑的效果，绝不是一两次就可以有奇效的。对于一些容易生气或者压力大，情绪不愉快的人可以经常按摩此穴位，有良好的疏肝理气的功效。

四、中脘穴

中脘穴在剑突和肚脐连线的中点位置，用中指和食指的腹部，按顺时针方向对此穴位轻轻的按揉，每组以按摩五十次为宜。

按摩中脘穴可以有效提高人体的免疫力，不仅如此，还能有效地促进肠胃的消化和吸收功能，使人体的排毒能力也得到增强，这样就会尽最大限度的减少体内毒素的沉积，从而改善人体的内分泌功能。因为，使人体内分泌功能得到增强，就会在很大程度上减少黄褐斑的发病几率，让黄褐斑远离自己。

刚刚为大家介绍了黄褐斑的按摩疗法，只要找到了穴位，坚持地按摩，会有效地去除黄褐斑，如果自己还是很难确定穴位的话，可以咨询专业的医生帮助查找穴位，然后，以持久的耐心和恒心，加上自己爱美的信心和决心，一定会去除黄褐斑的。