辟谷第二天

今天早上6点多醒来，感觉起不了床，在床上坐了几分钟才能站起来，头晕脑胀的，走路都轻飘飘了，支撑着洗漱完，在喝水的时候，头上的汗直往下流，我觉得我得吃点东西，煮了一个鸡蛋，泡了30克的燕麦片，吃了两个核桃，慢慢的好了一些。休息了一上午，还是浑身无力，躺着或坐着起来就会头晕。中午也没给他们做饭，我自己煮了银耳汤，里面加了莲子、百合和枸杞，没加糖口感不是很好，我喝了一碗，准备晚上继续喝。

晚上6点左右，无味的银耳汤实在难以下咽，就着一点小葱拌豆腐喝了一碗银耳汤，精神立马好了许多。洗了一些衣服，8点左右又跟着视频跳了四十分钟操。

总结今天一天，我这不算是辟谷，应该算是轻断食了，这两天体重降了3斤，但是今天一天太难受了，明天我准备恢复饮食了，等时机成熟再辟谷吧。其实这不是我第一次辟谷，今天先到这，明天再聊聊我之前的辟谷经历。