知乎上有个问题:养生的最高境界是什么?
有个高赞回答是:养心,诚然如此。“物随心转,境由心造,烦恼皆心生。”养好你的心态,比任何养生都有用。
正如有人说的那样:
“你若泰然自若,纵使脚下荆棘满布,眼前皆是疮痍,照样也能从荒芜中走出繁华与风景。
你若妄自菲薄,每天紧盯着眼前的痛苦,任由挫败感吞噬自己的人生,最终只能满盘皆输。”
要知道:
好的心态,是治愈一切的良药。
而心态不好,所有的养生都是徒劳的。
人到中年,惜命的最好方式,不是养生,而是养心。因为,世界真的会惩罚,心态不好的人。
最近,小U的朋友发了一条朋友圈:
“心态好,则事事好;心放宽,则事事安。我若能早点明白这道理,该多好!”
看到这样的文字,小U顿时心痛不已:
前段时间,刚刚25岁的他被确诊为胃癌晚期,余下年岁不足八月。小U实在无法接受:怎么会是他呢?他是那个天天保温杯里泡枸杞、从来不碰垃圾食品的“养生达人”;也是那个常年督促我早睡早起、好好养生的“自律大神”。
可就是他,一个教如何养生的朋友,得癌了,晚期。小U拨通电话,本想开导他,没想到,却是他反过来劝诫小U:“没得这病的时候吧,总想着升职加薪,每天精神高度紧绷,总担心落到别人后面了……”“以前觉得你散漫又不上进,现在才发现:像你这样没心没肺、每天开开心心的,才是真的好……”“毕竟心态好,才能事事都好啊……”是啊,心态好,才能事事好;心放宽,才能事事安。
人这一生,不如意之事十有八九。
少年求情时磕磕绊绊,壮年求名时曲曲折折,中年求安稳时浑浑噩噩,老年求光阴永驻时却发现岁月忽已晚、人生将尽头……
没有人的生活不累。苦难,是人生的常态。而心态不对,只会越活越累。
最近网上流行这样一句话:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞;枸杞难挡岁月催,杯里再加点当归。”一句话,道出了多少成年人的心酸啊。为了一家老小,日复一日地奔波劳累,顾不上健康,也顾不上身体;唯一能为自己做的,就是在保温杯里泡点枸杞,以对辛苦的自己聊表慰藉;
但芳华刹那褪,岁月催人老,枸杞无用,当归也无用。在艰难的生活面前,所谓养生,不过笑话一场!
因为最好的养生,从来不是用枸杞、当归等外物来调节身体,而是保持一个积极向上的好心态。放小生活的一地鸡毛,放大人生的缕缕微光。
只有这样,才能把千疮百孔的生活过成绝美诗篇。
人生路上,心烦、心累、心碎是常态,看开、看淡、看远就好。
只要心态好,终可拨开云雾、见青天。
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页面更新:2024-03-10
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