从前慢丨今人得了无聊病，古人宅家乐趣多

从前慢

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嗨，艾瑞巴蒂~在家独来独往的日子，你萌还好吗？

其实，独处时才是一个人最真实的样子（请脑补一下自己）。

外面的花花世界固然美好，但只有当一个人独处的时候，才可以完全成为他自己。在其中反省、思考、开悟，从平凡中看到不平凡。

庄子云：“独与天地精神往来。”这也体现一种高远的人生境界。

看到很多网友们无聊到一定境界！反之出现了层次不穷有意思的“无聊之作”，为创造力鼓掌。

好像听到了声音

致新年美甲

母子平安

小朋友自创外面的世界

而对于古人，他们很是享受独处的悠闲情趣，看着一颗石头都可以迸发无限灵感与思想智慧。不少文人经常一言不合就过起半官半隐的生活。

“

独坐幽篁里，

弹琴复长啸。

深林人不知，

明月来相照。

”

王维在40岁以后就基本过上了隐居生活。这首诗是主要是表达了王维乐于山水和幽居情趣，以及不被世俗之事所打扰的悠然闲适的心情。

古人独处时都做些啥？

从秦汉到唐宋，古人以玩物的心态度世做人，追求雅致生活的过程中，也蕴含着万物更替、尊崇自然的古老智慧。

焚 香、点 茶

宋代是中国古代文明的高峰期，被欧美学者称为“东方的文艺复兴”。在社会人文艺术的影响下，宋代士大夫普遍追求雅致隐逸的生活。

宋代文人雅致生活有“四事”。宋人吴自牧在其笔记《梦粱录》记载：“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家”。

在宋代，喝茶是用的“茶团”，将茶叶磨成粉，加入开水击拂数次，这就是“点茶”。在读书、居家时候，会在白瓷香炉中点燃香料，轻烟缭绕，所谓“焚香”。

《幽居》

【宋】陆游

花过莺初嬾，泥新燕正忙。
病余犹止酒，睡起独焚香。
拄杖嫌园窄，棋枰喜日长。
北窗元可乐，不是傲羲皇。

插 花

插花则是当时的一种生活时尚，人们经常买鲜花放到家里观赏。每到牡丹花季,人们争相买花、赏花、簪花、插花。

唐代诗人杨巨源诗说“若待上林花似锦,出门俱是看花人”。杜牧在《杏园》诗中说“莫怪杏园憔悴去,满城多少插花人”。可想而知,唐朝插花赏花在人们生活中的地位达到何等疯狂地步。

《洵上人房》

【宋】葛绍体

自占一窗明，小炉春意生。

茶分香味薄，梅插小枝横。

故意探禅学，无意了世情。

不知清夜坐，知得若为情。

抚 琴

古人弹琴十分讲究：心正则琴声正，心远则琴意远。弹琴被认为是一件十分高雅的事情，是古代文人必备的文化素养，也是他们抒发情怀的手段。

《船夜援琴》

【唐】白居易

鸟栖鱼不动，月照夜江深。

身外都无事，舟中只有琴。

七弦为益友，两耳是知音。

心静即声淡，其间无古今。

听 雨

雨是有温度和情感的，古人喜欢用不一样的心境聆听雨水的滴答声，获得不一样的心灵体悟。下雨这件在现代人看起来再为平常不过之事，在古人那里都可以如此雅致有仪式感。

《虞美人 听雨》

【宋】蒋捷

少年听雨歌楼上，
红烛昏罗帐。
壮年听雨客舟中，
江阔云低，断雁叫西风。

而今听雨僧庐下，
鬓已星星也。
悲欢离合总无情，
一任阶前，点滴到天明。

反观今人，不仅古人的这些雅兴尽失，还常常犯困。

“待在家吃饱了就睡”

BUT,睡觉可不只是做梦那么简单：古代的文人，就连睡觉题材都能写出美好的词句。

春困

《春晓》

孟浩然（唐）

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。

这首《春晓》，你绝对背过，它的意思相信你也记得很清楚。

春天的夜晚一直甜甜地酣睡，不知不觉睡到了天亮。醒来时只听见窗外一片鸟鸣啁啾，回想起昨夜好像下过雨又刮过风，吹落满地繁花。

整首诗意境优美，清新活泼、明朗畅晓，抒发诗人内心萌发的深厚春意。诗句短小隽永，非常好记~

夏乏

《夏意》

苏舜钦（宋）

别院深深夏席清， 石榴开遍透帘明。 树阴满地日当午， 梦觉流莺时一声。

诗人用夏席、石榴、树荫、流莺，展现出了浓浓的夏的感觉。

夏日，别院深深，竹席清凉，窗外的榴花盛开。虽是正午时分，因绿树成荫却也清幽凉爽，梦中似乎听到黄莺在啼鸣。

诗中虽写炎炎夏日，但是句句体现着夏季庭院的幽深与静谧，表现了诗人旷达的心境。

秋盹

《秋日睡起》

陆游（宋）

白露已过天益凉，练衣初覆篝炉香。天其闵我老且惫，付以美睡声撼墙。离骚古文傍倦枕，砥柱巨刻悬高堂。睡余一读搔短发，万壑松风秋兴长。

这首诗，不仅写出了白露节气后的天气，也展现出了诗人当时心情和思绪。

古代文人写秋，可以与心中的悲凉匹配，也可以和年岁已高相呼应。陆游的这首诗显然是后者。但是陆游虽然说自己年岁已高，却是以一种积极的心态来展现。

虽然白露节气后天气越来越凉，但是诗人有练衣、篝炉、古籍相伴，不仅“美睡”，还鼾声高振。听起来真的十分惬意了！

冬眠

《采桑子·酒阑睡觉天香暖》

冯延巳（南唐）

酒阑睡觉天香暖，绣户慵开。

香印成灰，独背寒屏理旧眉。朦胧却向灯前卧，窗月徘徊。

晓梦初回，一夜东风绽早梅。

喝点小酒，在冬日里温暖的屋内酣睡。屋里点燃的香，月色下朦胧的灯光，以及一觉睡醒后，窗外早开的冬梅……

冬日里睡觉的感觉，真的太美好了！

睡觉本来是一件很普通的事儿，却能被古代文人赋予丰富的内涵，用精美的辞藻展现出来。

充足的睡眠可以提升人体的抵抗力

大家一定要注意休息，

不要总熬夜看手机啦！

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健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风，少去人群密集处。

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来源：央视百家、洞穴者旅行等