生活很苦，我们需要一点甜

综艺节目《朋友请听好》有一个读信环节，其中读到一位易烊千玺的粉丝的信。

她在信中写到，2019年是我最痛苦的一年，妈妈因为车祸离开了我，家里每个角落都是妈妈的痕迹。她的牙刷还在梳妆台上，她做的油泼辣子还在厨房，被她悉心照料过的花草还在阳台，一切都跟以前一样，只是少了她。

她在信的最后她提到易烊千玺，生活很苦，而他真的是那一点点甜。

这个女孩当时可能处在心理极度崩溃的状态，因为她的偶像，给她带来了一些鼓舞，带来了一些甜。

很喜欢《少年的你》的一句话：生活，就像夏天的柑橘树。挂着青皮的果子，苦是一定的，甜也有。

我们不应该只看到那苦的果子，而是多去寻找甜的果子。

01 那个“甜”，也许是某个人

人类是一群心思敏感的生物。因为肥胖而自卑的、家境出身不好而为此感到羞耻的、自己被拿来与比自己优秀的人来比较的压力感……

有时候就是很奇怪，平时遇到天大的事都没事，可是一句安慰的话出现，就立马泣不成声。

因为我们都是心思敏感的生物，我们都需要心灵上的藉慰。

黄磊的女儿黄多多，7岁就用英语写剧本、8岁翻译了三本英文小说、10岁的时候为动画片配音、11岁登上国际版T台走秀、12岁出演话剧女主角，还会设计礼服弹钢琴、拉小提琴。

这背后离不开黄磊的教育，他对待孩子都是在尊重的基础上，每天对孩子说最爱你。

黄磊说，我们要勇于跟自己的小孩表达我们对她的喜爱，你应该除了拥抱她，你要用语言鼓励她的。

因为黄磊正确的教育观，使得黄多多在一个健康的环境下成长。

反观当下，有很多家长，还是持着传统的教育观。

打着为你好的旗帜，把自己的意志强加到小孩身上。小孩上着没有兴趣的兴趣班、做错事了会被埋怨“我说了多少遍，你怎么不听”，把错误直接推到小孩身上、总是与小孩谈“你看那个谁比你优秀，你能不能学学人家”，天天挫伤小孩的自信心。

正如安妮宝贝在《春宴》中写到的：高级的感情，最终形成精神和意识，低级的感情，只能沦为脾气和情绪。

我们是否可以转变一下观念，转变一下做法，给生活加点甜。

我们可以给自己一点点甜，也可以成为那个给别人一点点甜的人。

02 那个“甜”，也许是某件事

人们常说：兴趣是最好的老师，热爱可抵漫长岁月，莱辛也曾说：好奇的目光常常可以看到比他所希望看到的东西更多。

的确只有满怀着兴趣与热爱，在进行和完成的过程中才不会产生压力与厌烦的心理。

当我们满怀着兴趣与热爱时，是以主动关注的状态去做事情的。积极性会很高，做事的效率也会高很多，而在这其中自己是一种快乐的状态的。

一直记得高中英语老师翻译的一遍文章，他说那个人每次擦完车，都往后退了两步，看干净了，就心满意足地点点头，做出非常自豪的表情。

我也不知道为什么印象会如此深刻，或许是英语老师讲解时配上肢体动作的形象生动，但我想应该更多是觉得文章里的那个人热爱那份工作，内心得到满足与快乐。

当一个人满怀着情趣与热爱内心便充实与快乐了起来，也就自然而然地忽视外在的困难，专心地投入自己热爱的事情中。

叶嘉莹先生一生艰苦。少年离父，后又丧母；枕边人的暴力相加、流离中寄人篱下、稍有平静时刻又不幸蒙丧女之痛……

面对如此艰难的外在情形，她没有郁郁寡欢，没有对生活失去了希望，而是用诗词滋养心灵，获取灵魂的平静与升华。

因为有了对诗歌的热爱，她的内心世界也如诗一般沉静而透彻。

她站在那里便是一首诗，充满了美好。此时此刻她一定是快乐的。

我们大多数人是否会因为不喜欢自己学的专业而郁郁寡欢、不喜欢自己现在的工作而生气，不喜欢某个人而四处躲避。

我们可以尝试改变一下自己，去热爱这件事。让自己开心的面对它，让自己的生活保持开心的模式。

03 那个“甜”，也许来自你的心态

前不久，抖音有一个热门话题是你有多久没有看过萤火虫了。

仔细想想好像小时候看见过，长大后就没有看到过了。现在连天上的满天星都很难看见了。

有位艺术家作出了一幅画，画中是这样的，有两个对比图，背景都是黑夜，左边下面充满了光亮，右边上面充满了光亮。

这幅画就直接地表达了人类的现状。

我们不能说那个好，那个不好。因为科技的发展，我们的夜晚开始变得丰富多彩。我们可以怀念以前朴素无华的日子，晚上坐在树下聊着天，孩子的欢笑声、蛙声、蝉声……组成欢快的交响乐，我们还可以趁着月光回家。

俗话说物极必反，人可以有欲望，但要有一个度。

当我们想要做某事时，总是想着要做更多，结果当力不从心的时候，又会觉得自己太没用了。幸福感与成就感大大降低。

就像胡适所说的：怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。

我很喜欢我的一些朋友在朋友圈分享的日常小事，坐公交车、吃火锅、去看电影、做手账……

虽然这些都是很日常，又很普通的小事。但觉得他们分享的一定表达了他们的心情。

他们留心发现身边小事，自己内心极易得到满足，也自然而然幸福感比别人高。

他们自己调侃自己是屁大点事分享家，而我喜欢屁大点事分享家。

有时候总是觉得上帝对自己一点也不好，总是怨天尤人。我们可以转变一下心态，去享受生活的过程，不要太看重结果。那么我们就会发现原来生活中还有那么多“甜”。

04 生活是自己的，要给它加点“甜”

什么样的生活是好的，这显然没有正确的答案。

每个人所追求的生活不同，幸福感也会不同

我们会在生活中遇到各种各样的事，要学会去解决。去寻找那一点点甜，让那一点点甜滋养着我们内心。