朋友向我唠叨：最近愈发心烦，老公总是加班到深夜才回家；儿子上初中，成绩越来越差；女儿小学二年级，每晚的作业做到十点。再这样发展下去，自己快要疯了。

听完她的话，我告诉她一位学霸妈妈对孩子的要求：晚饭后，学习到八点，然后跑步半小时，洗漱完毕后，看一小时书，10点准时上床睡觉。

她赶紧反驳到：学习那么忙，哪有时间读书，课本知识都难以消化，课外书更是奢侈品。

但我想说，时间是自己的，既然你觉得没时间，那么注定不会有时间。不管是大人，还是孩子，都要学会高效管理时间，从而成就自己的人生。

1、了解高效管理时间

有句话说得好：你想要的，没时间都会给你。时间最是公平，每天都是24小时，一分不多，一分不少；时间也最不公平，可以多于24小时，也可以少于24小时，关键是看我们如何利用。

只有学会合理利用时间，你想要的，时间都会给你。

鲁迅先生说过：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。世上哪有什么天才，我不过是把别人喝咖啡的功夫，都用在工作上。

只要高效管理时间并合理利用，时间就会多出来。

2、如何高效管理时间

每晚的3小时，决定了你未来3年的样子。这是那位学霸妈妈的原话，作为俩孩子的妈妈，她深谙高效管理时间之道。

上班时，高效完成各种工作，坚决不将工作拖到下班或是回家完成；

下班后，和家人共进晚餐，听孩子们聊各种趣事，然后再发表自己的点评和意见；

晚饭后，和孩子们各回各的房间，房子们做作业看书，她自己则是看书写文章。

她从不给孩子布置额外的课余作业，她希望孩子在完成学校布置的作业后，课余有更多时间，用来玩耍、看课外书或是锻炼身体。

她时常对孩子说：生活如此美好，不要总被学习这一件事耽误了。

有人看到这里就会感到很是迷茫，工作压力大，孩子学习费劲，我也想高效管理时间，但如何才能不被耽误呢？

3、提高工作学习效率

作为老师：应该提高教学效率，在有限的40分钟内，将重要知识点讲清楚、讲透彻，让学生在课堂里消化、吸收，课后再通过作业进行巩固。

作为学生：应该提高学习效率，在课堂上认真听讲，熟记并理解老师讲的每一个重点，课后高效完成作业，养成课前预习、课后复习的好习惯，温故而知新。确保每晚睡前看半小时至一小时的课外书籍。

作为上班族：应该努力提高工作效率，在8小时内，高效完成每一项工作；8小时间外，做一些自己喜欢做且有意义的事。

做到以上三点，你还会担心晚上的三小时，不能做一些有意义的事吗？不要觉得这样很难，你无法做到。

小S曾说：一个人连身材都管理不好，还谈什么掌握人生。同理，连时间都管理不好，还如何管理好自己的人生呢？

从现在开始学习高效管理好自己的时间，你会发现，时间会多出许多。长此以往，可以做更多自己喜欢做的事。

假如你想让孩子自觉学习，从现在开始，放下自己的手机，陪着孩子一起，学习看书。三年之后，孩子不需要你催，他就会自主学习。

假如你想成为一个作家，每晚坚持看书两小时，写作一小时。三年之后，你已经写下百万字，所谓“日成一事，厚积薄发”，就是这个道理。

假如你想拥有一个健康的身体，每晚坚持运动，多与家人沟通，做到身心愉悦。三年后，你将收获一个健康的体魄。

“21天法则”的核心：通过21天的正确重复练习，是养成一个好习惯的一种方法。

试想，我们每天花三个小时，坚持三年，我们会得到怎样的效果呢？

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