被网友称为最风情万种的妲己，20年后的温碧霞，现在怎么样了？

翻拍《封神榜》的电视剧非常多，但要说出演妲己最有韵味的演员，那必须要是温碧霞。

一颦一笑都妩媚动人，更何况还是在20年前化妆技术以及修图技术都没有现在发达的年代，温碧霞饰演的妲己，真的魅惑到观众的心中。

一转眼20年已过，温碧霞也55岁了，前段时间晒出照片后，很多人发现，温碧霞保养的状态特别好，根本看不出岁月在她脸上的痕迹。

除了温碧霞，像大S已经45岁了，状态也是非常好，而这些明星保持“冻龄”的秘诀就是“控糖”。

所谓的“控糖”，指的是少摄入添加糖，控糖究竟对身体有什么好，国外的一位妹子就做了一次“戒糖30天”的实验。

Arielle很喜欢甜食，尤其是巧克力面包，但在她决心戒糖的那一刻开始，她跟这些甜食也就划清了界限。

虽说小姐姐毅力惊人，但是仅1天，Arielle就已经感觉浑身不舒服，为了避免吃糖，Arielle甚至不给自己的饭菜加沙拉酱（因为含糖）。

第二天开始，Arielle就觉得自己情绪不对，毕竟甜食能让大脑分泌多巴胺，会让你越吃越快乐，但为了戒糖，Arielle甚至都不参加公司的甜品会，只吃了橙子。

到了第三天，Arielle发现，除了酱汁里面会有添加糖，不少零食里都含有糖分，所以她只能吃沙拉，这样的崩溃她坚持到了第7天，到了第8天的时候，Arielle发觉自己变得不一样了，精力变好，而且也不会感觉那么容易饿。

到了20天，Arielle发觉自己的皮肤比以前平滑了不少，到了第30天，Arielle不仅皮肤状态好了很多，而且还瘦了不少。

其实，糖分对人的身体影响真的挺大，糖的摄入，不仅会加重身体负担，还会增加患病风险。

但是如果将糖作为平日的调味剂，其实是没有关系的，但千万不能将糖当作主食，摄入过多。

当然，健康的饮食自然也不能少了高蛋白和纤维素，营养均衡搭配，才能自律生活，并且越来越美哦~