中国大爷有象棋！

中国的象棋绝对称得上为老年人而生。公园树荫下、小区围桌上总能看到老年人下象棋的影子。你一个炮支起将我一军，我用士挡住，飞个马回将回去，搏杀得不亦乐乎。

中国象棋是一种古老的棋类游戏，它源远流长。在中国古代，象棋被列为士大夫们的修身之艺。现在，则被视为是怡神益智的一种有益身心的活动。

下面是象棋运动的一些益处。

象棋是“思维的体操”

据科学家计算，正常人的脑细胞大约有140亿个，可是人在一生中只使用了三分之一左右，当人们下棋时，则可以调动脑细胞频繁活动，使它们处于兴奋状态。同时有医学杂志刊文揭示，75岁以上的老人，进行类似下象棋的脑力活动者，较之不下象棋的老人患痴呆的可能性更低。医生认为，大脑像肌肉一样，不用它就会更丧失能力。由于大脑需要不断锻炼才能避免损害，保持健康，因此老年人频繁进行奕棋能够锻炼思维，拓宽思路，使大脑时刻保持清晰、敏捷，益于促进身心健康。

足智多谋的诸葛亮一生酷爱博弈，在草船借箭的危险关头还从容下棋，被后人所称颂。诸葛亮卓越的政治军事能力与敏锐的头脑与他喜欢下棋不无关系，其他政界的风云人物亦是如此。

同时，棋类比赛还是一项高度紧张、激烈的智力竞技活动，比赛时棋手的体力消耗并不亚于其他项目的运动员。

“善弈者长寿”

人到老年，机能衰退。下棋，无疑是一种健康的娱乐和积极的休息，对老年人的身心大有益处。

弈棋，它可以使老年人的精神生活充实而有乐趣；也可以在谈笑走棋之间静心平气，陶冶性情；还可以锻炼思维，保持智力，防止脑细胞衰退，使身心旷达舒畅，所以自古有“善弈者长寿”之说。古今棋手长寿者不乏其人，如明末的高兰泉、清末的秋航等都享年90开外，近代棋手林奔仙活到93岁，当代棋王谢侠逊达101岁高龄。

生活因“棋”趣多彩

我国老年人绝对数量大，发展态势迅猛。据调查显示，世界老年人口总数的20%都被我国老年人口所占据，独居老人和空巢老人增速加快，比重增高。而娱乐生活成了老人生活里必不可少的要素，下象棋就是老人的精神寄托之一。

以棋会友、以棋结缘。许多志同道合的老年朋友，大家会不约而同地相聚在一起，品品茶、聊聊天、下下棋，自己朋友圈逐渐扩大，增进了大家的友谊。棋友相会，其乐无穷。

破解候鸟烦恼

而海南澄迈是远近闻名的“长寿之乡”，自古素有“青山绿水廿万顷”“十里常逢百岁人”之美誉。凭借优越的自然环境，许多候鸟老人都会选择来此居住。在海南，老人们的娱乐生活除了游山玩海以外，下棋是必不可少。

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图片来源智竞棋牌交流赛现场

品一壶茗茶，聚一群老友，

在纵横交错的河界间，

杀马回车展现老骥志气！

此景，乐哉！

在中老年风云里，中国大妈有世界无敌的广场舞，中国大爷也有智慧体操象棋。若论气势，老将一个回车也必定也让她广场舞后退三歩！