北大学子：普娃和学霸的差距，不在智商，在于被父母疏忽的这件事

有一次，一位资深教育专家请一位考上北大的学生为在校学生介绍成功的学习经验。

宣讲前，专家问他：“你打算讲什么内容？”

他说：“我就讲上课要认真听讲。”

专家听了，很不解：“这算什么经验？”

他回答说：“您观察一下，在您的课堂上，有多少同学能全神贯注听讲10分钟，有多少人能认真听讲20分钟......最后，一节课40分钟全神贯注的一定是个位数，这样的同学，想学习不好都不可能。”

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这件事对专家的触动很大，他开始有意识的特别注意自己所带两个班学生的群体性差异：

实验班学生上课，大部分人都很专注。虽然他们专注学习的方式方法不同，如有的喜欢自己思考、看书、动手做；有的喜欢和别人一起讨论，争论碰撞中得到启悟，不管怎样，他们都能很好地完成学习任务。

另外一个班，上课的前五分钟是认真的，安静的，五分钟后就状况百出了，有的聊天，有的玩游戏，有的走神，还有的打瞌睡。经教师反复提醒，大部分学生能再收起注意力听讲5分钟，5分钟后就又开始出现状况了。

专家进一步与学生家长沟通，了解他们在家的表现：

成绩优异的孩子在家里做事都目标明确，有条不紊，都有固定的时间完成作业，而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰，直至完成。

学习困难的学生，则无论是家长盯、请家教，也不能让他们认真地、安静地做事情。

专注也就是保持良好的注意力。而注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。

在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。

这扇门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都将无法进入。

正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

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早前联合国科教文组织就已将注意力问题列为引起全球儿童学习障碍的首要因素。

根据全国优生优育协会对我国660所大中城市调查数据，全国75%的儿童存在着不同程度的注意力问题。

成年人和儿童注意力集中程度的不同

但是国际知名机构皮尤研究中心（Pew Research Center）于2014年出具的一个报告中显示，家长们仍然最期待在自己的孩子身上看到“尽责”与“努力”，而忽视了注意力和专注力上的不足。

这里值得一提的数据是：拥有大学学历的家长与没上过大学的家长相比，前者更在意孩子是否拥有“持久性”这一优势，而这个优势的直观表现，便是长期的坚持与短期的专注。
其实90%的孩子在智力差距不大的，但是对于学习投入的专注力水平的不同，会让他们有完全不同的表现：

1、专注力较差的孩子，容易分心，导致作业速度过慢，别人一个小时就能完成的作业，他们要拖到3—4个小时，作业质量不稳定，常常无法注意细节。

2、专注力较差的孩子，不愿意深度思考。解决一道难题，可能需要长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子思考时间通常不能持续，往往会半途而废，久而久之，也会导致孩子失去克服困难的信心和勇气。

3、专注力较差的孩子，记忆力通常也会下降。因为经常性的走神分心，导致对于所学习的知识点难以领会和掌握，无论是短期记忆还是长期记忆效果都容易打折扣。

一个聪明有潜力的孩子，因为专注力的问题，而影响了真实能力水平的发挥，会是一件非常遗憾的事情；长期低效的学习，让孩子错失了成长和进步的黄金时期。

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目前，在少儿专注力训练的研究领域，大多是以认知心理学、认知神经科学、脑科学等为理论基础，来对孩子的专注力进行研究和探讨。

影响孩子专注力的因素，除了大脑发育的不同以外，孩子的身体因素和家庭生活环境的影响，也在很大程度上决定了孩子的专注力水平。

环境因素

一部分孩子容易出现走神的原因，和平时家庭环境以及父母的教育方式有着很大的关系。

例如，有些父母的脾气就像爆竹一样，一点就着，甚至会动不动的就拿孩子出气，但孩子还小，他们并不懂得父母为什么这样做，在父母面前他们也没有反抗的能力，所以就会慢慢被动训练出一种“左耳进右耳出”的“能力”。

如果家长发现孩子总是会注意力不集中，首先就要从平时的生活环境中寻找原因。

饮食不良的因素

身体的某些微量元素缺乏或者超标，也会导致孩子出现注意力不集中的情况。例如，身体缺乏铁元素的孩子，在临床上更容易被误诊为是多动症；

而重金属铅含量超标引起铅中毒的话，也会导致孩子不能够集中注意力。生活中，铅含量比较高的食物也是触手可得，例如：油条、爆米花、薯片、松花蛋还有罐头等食品，如果经常给孩子吃这些食物，很容易造成孩子身体里铁的缺失和铅的过量。

除此之外，孩子会比较喜欢喝一些饮料，这些饮料中可能会含有咖啡因等让孩子兴奋的物质，所以对孩子的饮食也一定要控制。

但是，家长们也不用过度焦虑，因为孩子随着大脑发育成长，在不同的年龄阶段专注力也会有所改变。

经过科学研究总结数据来看，孩子各个年龄段在一件事物上注意力集中的时间如下：

1岁以下婴儿的注意力不超过15秒；

1岁半的孩子集中注意力的时间可以超过5分钟；

2岁孩子的注意力集中时间大约平均7分钟；

3岁孩子的注意力集中时间大约平均9分钟；

4岁孩子的注意力集中时间大约平均12分钟；

5-6岁孩子的注意力集中时间大约为10-15分钟；

7-10岁孩子的注意力集中时间大约为15-20分钟；

10-12岁孩子的注意力集中时间大约为25-30分钟；

12岁以上孩子的注意力集中时间可以超过半个小时。

各位宝妈宝爸们，快来对照测试一下宝贝们的专注力水平吧。

另外，别忘了关注“少年专注力学院”，与我们一起用科学的方法,帮助提升孩子的学习兴趣和学习效率。