教你如何正确的吵架，互联网时代「撕逼」指南

互联网时代，最不缺的是什么？新闻和撕逼。

互联网，使得信息传输的效率大大提升，所以每天的热点事件层出不穷，然而争吵声音的变多，却是一个有趣的现象。

有一个词，流行过一段时间，这个词叫「杠精」，用来形容那种，不看事实，不讲道理，不管逻辑，只知道和你对着干的那种人。

最近在看一本书《非暴力沟通》，里面没有直接讲，应该如何对付杠精，却说清楚了，如何更好的和人沟通。

非暴力沟通的核心只有8个字：事实，感受，需要，请求。

事实：出现在面临的处境。

感受：客观的说出自己的感觉，喜欢还是不喜欢。

需要：提出自己的需要。

请求：说出具体的要求。

举个例子，你是一个喜欢安静的人，但是现在身处一个吵闹的房间里面，你可以试着这样说。

「周围环境有点吵啊，我对这种环境感到不舒服，我喜欢安静一些，可以将音乐放小一点声音么。」

不保证一定会有效果，因为总有着一些人不在乎别人的感受，你可能会感觉到气愤，非暴力沟通的要点就在这里。

利用非暴力沟通，可以让你心平气和的，表达出来，想要的的东西，而不是沦为情绪的奴隶。

大家应该都吵过架，有没有感觉，吵着吵着，都忘了自己是因为什么吵起来的。

双方都陷入一种，我才是真理的怪圈，仿佛对方不认输，就是在伤天害理。

非暴力沟通的本质是沟通，精髓是非暴力。

非暴力，这三个字，会一直提醒我们，在沟通的过程中，不要被情绪左右，不要采用语言甚至肉体上的暴力。

有时候想过，每个人都应该看一看这本书，如果每个人都采用这种沟通方式，那么两个人，根本吵不起来。

通俗来说，非暴力沟通，就是「对于一个巴掌拍不响」系统化的总结，从结论，反推出方法。

如果对方对于沟通的反应是抗拒，你需要做的，就是倾听和引导。

让对方将情绪释放出来，而不是火上浇油，非暴力沟通中，一直相信，人的本质是善良的。

人们最终，都会归结于平静和理解。

书还没看完，后续有更多的观点，再和大家分享。