前言：该篇原文标题《上海超低温冷疗馆好玩吗 体验介绍倍爽》，文中体验馆是CryoTop于上海开设的快闪店，目前CryoTop旗舰店主要开设于北京东直门与朝外SOHO。为便于阅读，此文进行了重新排版。

虽然自己不常跑步也很少进行大运动量的活动，但是实在忍不住这蹭蹭蹭上涌的好奇心，一定要去试一试！

立马预约，打算亲身感受一下在-143℃的“大桶”里站3分钟到底是一种什么样的体验，真的不会冻死吗?

这是全上海最冷的地方，也是最热的地方!

去体验前的下午，看了网上有关冷疗的一些建议，做了点“过冬”的准备工作，包括10分钟左右的快速步行、充足的进食量，还喝了一大杯热水。不过在踏上这家CryoWorld的台阶前，它看起来和普通的桑拿房似乎没什么两样。

进门后，预约的理疗师Miya已经在等我了，然后就是对冷疗的介绍，他们居然为此打印了厚厚一叠的PPT!理疗师介绍说，Cryotherapy是通过低温来促使血液回流到身体的主要器官，这样冷疗结束后，带着更多的氧气和营养物质的血液能回到皮肤表面，从而提高身体素质，改善肤色。

每间房间的天花板上都有很多个排风扇，前台边的墙面上还安装了一个氧气监测器。因为Cryotherapy需要用到氮蒸气来达到超低温，所以店员会紧盯着监测到的氧含量，随时控制好排风，不会让氮气抢了氧气的“地盘”啦~

l 这里提供的浴袍、袜子、手套和绝缘鞋

理疗师在开始冷疗前问清了我的身体情况，还给了绝缘鞋和手套，保护身体神经末梢最多的手和脚不被冻着。冷疗前需要填写一份顾客信息单和一份弃权声明，说实话，在签声明的时候，心里有些犯怵……看到我犹豫的表情后，法国老板Francois三下五除二就换好了浴袍，说先给我演示一下!

眼看着他走进了“大桶”(他们叫它“冷冻桑拿舱”)。温度从-40℃左右降到了-144℃，他依然在里面朝着相机摇头晃脑、挤眉弄眼，似乎特别舒坦。

l 更衣室里的绝缘鞋准备了各种size

l 用来放钉环、项链的上锁箱

所以他刚从桑拿舱里出来，我就跑进了更衣室换上了他们这儿要求的行头。不得不说更衣室很贴心，有用来放贵重物品的小盒子，一些皮筋，手机充电器，还有凡士林可以用来涂在身体比较敏感的部位。

脱光了穿着浴袍从更衣室出来的时候，房间里就只有我的理疗师了。有空调和地暖，差点热出汗!认真擦拭、确认了自己身上没有汗液和水后，走进桑拿舱，脱下了浴袍递给理疗师。

因为是第一次尝试，所以她建议先设置两分钟。

氮蒸气刚刚出来的时候，我感觉还没有站在商场的冰柜前冷呢!

呆了一会儿后，背后吹来的气让人有种光着身子走在冬天的大街上的错觉。

笑着把这句话和我的理疗师说了(是的你没看错，我当时还能笑得出来呢)，她建议我在里面原地踏步一会儿，调整一下朝向。

还剩下50秒的时候，脚好像变重了，背后和胸前这些比较容易敏感的地方刺刺麻麻的，理疗师说这些都是正常的反应。

不过快要结束的时候，我好像已经有些习惯这样的温度了，以至于当理疗师告诉我已经结束了的时候，我还继续站了大概20秒，然后才穿上浴袍，从桑拿舱里走出来。

别笑!我猜你呆上一会儿也会有这种感觉的!

l 休息室准备了饮用水、杂志、纸巾，还有必备的手机充电器

换完衣服后，店员引导我到了休息室，但是当时完全不想坐下来!一股暖流从脚底和胸口蔓延到全身，就像一个刚刚下了跑步机、但是还想再加码的健身狂魔，恨不得马上跑去店后面的健身房打上一小时的羽毛球!

你的皮肤自己在收缩，这是一种什么样的体验？

稍稍休息了一下又喝了点水，感觉舒服了许多，不再口干舌燥了，从手心到后背都暖洋洋的。看到另外一间房里泛着蓝光的机器，说是只要穿着衣服躺在理疗床上“冻冻脸”，就能让毛孔变小、让脸更亮，还会增加胶原蛋白!这么多功效，必须试啊~

理疗师按照额头、脸颊、下巴、脖子、眼周的顺序慢慢移动仪器，舒适度倒是和去美容院做一次脸差不多。脖子和眼周一带的皮肤比较敏感，所以她没有冰很久。不过说出来怕你不信，我有感觉到脸上的皮肤在收缩，特别奇妙!

仪器一直在监测皮肤表面的温度，让理疗师把控好移动的速度。“冻”完脸后照了照镜子，脸上的小红点倒是真的看起来淡了很多。听老板说，还有姑娘夸这台机子就像是photoshop!身体的炎症或是关节疼痛，都能用它帮助治疗。

经过了零下一百多度的双重“历练”后，还能热血沸腾神采奕奕地告诉你这些感受，连我自己都没料到!

总之这是一次超级神奇的体验，你要是不信，也可以来试试看!

（全文转载自蚂蚁短租，不代表CryoTop的立场和观点）