这个"神秘"而又关键的细节就是——引拍。
很多球友说:"引拍还不容易,胳膊往后一拉,就引拍到位了",且不说拉肘式击球的错误,单说这种意识已经制约了未来进步的空间。
首先,"引拍"应该用整个身体去引,而不是孤立的胳膊去引。当球迎面而来,压腿、转腰、收腹,最后才是拉手。到位后,蹬腿、转腰、挺腹、收臂,完成击球动作。
其次,"引拍"的时候,是张弛有度、阴阳结合的。腿、腰和腹,是紧绷的;手臂、手腕是完全松弛的。引拍时候,节奏要慢;触球瞬间,一定要有加速。快慢结合,再次体现阴阳结合、张弛之道。
最后,"引拍"应该是有变化的。变化体现在:下旋球时候,引手位置要低;上旋球时候,引手要高一些。俗称"高低手"。同时,下旋球时候,引拍节奏慢一些;上旋球环节,引拍相应加快等等。
这些东西提出来,大家一看就明白,在实践中真正做到位、对上点、合准位并不是一蹴而就的事情,需要大量的练习。
但是,只要意识到了,在路上,涨球就不远了!加油,共勉!
页面更新:2024-04-24
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