引言

如果让你选择里约奥运会上最好看，最振奋人心的一场比赛，那么你会选择哪一场呢？都是关乎国家荣誉，都是四年磨一剑的激情碰撞，可能很多体育迷直接抛出了心中的答案。的确，女排1/4决赛中巴大战至今都让人回味不绝。因为双方实力相当，因为彼此敢拼敢闯，在此之前8年之久中国女排只赢过巴西一场球，更重要的是B组第四的中国女排迎战A组第一，决胜局又是2分险胜。也就是说中国女排是在完全不被看好的情况下的强势逆袭，这场大胜怎能不让人热血沸腾呢？

决定生死的淘汰赛，没有任何退路；打出女排精神的遭遇战，中国女排全员出击，为每一分拼尽全力。感谢强大的巴西女排逼出了最强的铿锵玫瑰，感谢这支队伍里有世界上最好的主教练郎平，有最好的主攻手朱婷，有最让人眼前一亮的奇兵刘晓彤，更别忘了这支队伍里1米70的自由人林莉。正是林莉在后排的高接抵挡，o精准的防守卡位，舍命的鱼跃救球让对手的进攻无功而返，当年中国女排第一自由人实至名归。

林莉在比赛中

浅谈自由人战术，中国女排里约夺冠看林莉的重要性

在排球论坛上有这样一句话：自由人是背锅侠，赢球是别人功劳，输球自己就得背锅。这话听起来咋那么不得劲呢，仔细想好像又有那么点道理，自 由人不能得分，只能在后排当清道夫，不过这个责任很重，就好比军舰上的1130近防炮，最后一道事关生死的防线啊。

自由人在战术里主要有两个作用，一是一传，二是防守。

一传是战术得以发挥的根本，没有稳定的一传就无从谈起战术攻防，而在一传的保障上自由人是最重要的环节。正常来说自由人上场都必须接6轮一传，偌大的球场有一半以上都是自由人的活动区域，一传面积非常大，一般对手发球时如果奔着2人之间去发，那首当其冲自由人会来接这个发球，所以注定自由人必须有相当高超的一传本领。

林莉在比赛中

其二 是防守，比赛中对手的重扣在瞬间被顶起，这说明防守球员的取位恰到好处，防起对方的重扣一方面能为本方增添防反机会，同时也能打击对方心态，可以说防守的重要性丝毫不亚于进攻，自由人的防守关键就在于此。

林莉是里约奥运会中国女排唯一自由人，郎导看中的就是她的一传防守面积和深厚功力。林莉的一传非常的稳定，且能主动上接一传，她垫出去的弧度和高度给二传给的非常舒服。在防守上她的防守面积非常大，三米线靠后到底线整个区域全是林莉的身影，对巴西一战林莉多次用整个身体滑出场外将球奋力追回，之后半决赛打荷兰和决赛打塞尔维亚当中林莉完全控制了整个后场。三场淘汰赛当中，林莉的一传到位率42.59%，一传效率31.48%，占据全队一传比例达到了22.59%，凭借着淘汰赛的惊艳发挥，林莉最终荣膺奥运会最佳自由人称号。

林莉在比赛中

林莉世界最佳自由人养成史，标准的接球动作

身高不够，技术来凑，林莉的技术可不是简单的凑一凑。

经常看球员接一传时都有个类似的动作，就是半下蹲，保持重心稳定，还要随时应付移动中的接球，以做到最好的弹传效果。林莉接一传的时重心压得非常低，但后背显得比较直，双臂完全伸展，这样做的好处是能根据对方来球随时调整姿势。当然也有球员在接一传时身体会前倾，这样接正前方的球比较容易，可万一球往后飘时就可能会打一个时间差，很容易被球砸中身体得分。

林莉在比赛中

当然也有一些来球需要在移动中去完成接一传，这对接一传的球员又提高了一些难度，原地半蹲很可能眼睁睁的看球从身边而过，用怎样的姿势去接显得至关重要。林莉的双脚错位蹲非常标准，两个膝盖形成水平错位感，随时可以发力横向移动，哪怕球离自己2米远，也可以单脚蹬地鱼跃救球，这一招在半决赛打荷兰队多次出现。

如此扎实的技术离不开平时的积累，这位不苟言笑的女孩背后付出了多少常人难以想象，只记得中巴大战结束时她那激动的握拳怒吼。

安静的林莉，中国女排的至尊宝

一支队伍当中最不起眼的角色莫过于自由人，她们默默无闻为球队梳理，从不与人抢功，一个轮次下来稍不注意就被副攻换下场。大家常说好的自由人非常的安静，而林莉可能就是中国女排史上最安静 的自由人了。

出生于普通工薪家庭的林莉继承了父母不善言辞的性格，同时也继承了艰苦奋斗的优良品质，在体校的那段时间由于身高的原因逼迫 自己改打自由人，可能当时的心情有些失落。由于很多技术要重新历练，所以每天林莉都要比别人多练习2个小时，这完全是出于对排球的热爱，勤奋的训练和对排球的深厚造诣让林莉顺利进入了地方队。

林莉能进国家队很大一部分原因是自己的励志打动了郎导，15年初第一次进入郎导法眼就被深深折服，在自由人海选里过五关斩六将平步青云顺利进入世界杯。在里约大名单上郎导大胆带一名自由人出征奥运会看的出林莉在郎导眼里的分量-----沉稳，安静且不失倔强。

林莉在比赛中

沉稳和安静是自由人的特质，表明她们必须要有冷静的大脑，对来球的预判要尽可能的精准到位，偶有的失误绝不可以带来负面影响。而不失倔强说明自由人必须要有进取心，时刻要抱着最坏的打算，自己的心理防线决定了球队的防线硬度。另外心理素质过硬是郎导最看重的一点，大赛关键时刻林莉基本没有崩溃过，包括今天的王梦洁在心态上都很难与当时的林莉相媲美。

东京周期逐渐被王梦洁取代，老将的价值缘来如此

里约之后的伤病让林莉的状态有了很大的滑坡，此时王梦洁草根逆袭或许是中国女排最好的安慰，如今中国女排依然是集训当中，大概率上林莉已不可能上东京了。江山代有才人出，我们在期待更完美的王梦洁的同时，也希望林莉能继续为中国女排发光发热，可能这就是老将的价值所在吧。；